ж цими методами існує принципова відмінність: в ігровому методі завжди є сюжетне зміст, тоді як у змагальному його немає.
Змагальний метод. Його відрізняють наступні ознаки:
1) досягнення перемоги в результаті граничної мобілізації своїх можливостей;
2) вміння показувати максимальний рівень фізичної і психічної підготовленості у боротьбі за першість. Все це пред'являє високі вимоги до морально-вольовим якостям, сприяючи вихованню волі, наполегливості, самовладання вже на перших заняттях в басейні.
Ігровий метод. Для нього характерні:
1) емоційність і суперництво, притаманні в рамках правил гри;
2) варіативної застосування отриманих умінь і навичок у зв'язку з мінливими умовами гри;
3) вміння виявляти ініціативу і приймати самостійні рішення в ігрових ситуаціях;
4) комплексне вдосконалення фізичних і морально-вольових якостей: спритності, швидкості, сили, витривалості, швидкості орієнтування, а також винахідливості, сміливості, волі до перемоги та ін
Застосування додаткових орієнтирів. На перших уроках плавання, поки новачок ще не вміє відкривати очі у воді, необхідно навчити його визначати положення тіла і голови по відношенню до поверхні води і дну басейну, для чого використовуються орієнтири типу верх-низ. На наступних етапах освоєння з водою необхідно визначати напрямок руху свого тіла вперед-назад, вправо-вліво і т.д. Для цього придатні всі предмети, орієнтуючись на які новачок може визначити, в який бік і скільки він проплив. Це можуть бути бортик басейну, доріжки, сходи та ін
При освоєнні вправ (наприклад, форми, характеру і амплітуди руху), узгодженні рухів рук і дихання рекомендується орієнтувати руху кінцівок по відношенню до власного тіла. Так, при плаванні на спині для виконання ефективного гребка з великою амплітудою дається вказівка ​​гребти рукою до стегна, торкнутися його, після чого вийняти руку з води; для правильного узгодження рухів рук кролем з диханням дається завдання в кінці гребка доторкнутися до стегна рукою, одночасно виконавши вдих.
Безпосередня допомога викладача. Види допомоги, що надається педагогом учням, мають різний характер. Він допомагає займається, супроводжуючи виконання вправи підрахунком з емоційною інтонацією, підбадьорюванням і т.д.
Особливе місце займає безпосередня допомога педагога, коли він і учень діють спільно. Така ситуація виникає при виконанні вправи, коли потрібно уточнити деталь техніки або виправити помилку учня. Для цього займається з допомогою педагога кілька разів відтворює рух, фіксує потрібне положення тіла або кінцівок, імітує вправу. Такого роду допомогу учневі при навчанні плаванню педагог надає тільки на суші. [6]
8. Завдання для розвитку рухових якостей при навчанні плавання способом "кроль на спині"
1. Підвищувати загальний рівень розвитку сили, витривалості, швидкості, гнучкості, спритності і на основі цього створити функціональну базу для спортивного вдосконалення.
2. Удосконалювати силу м'язів, що беруть участь у виконанні гребків. p> 3. Удосконалювати спеціальну аеробну та анаеробну витривалість. p> 4. Удосконалювати швидкісні здібності м'язів несуть навантаження при плаванні способом "кроль на спині".
5. Удосконалювати рухливість в плечових і гомілковостопних суглобах. p> 6. Удосконалювати координаційні здібності (почуття положення тіла у воді, здатності до диференціації м'язових зусиль). [6]
Список використаних джерел
1. Бутович Н.А., Логунова О.І. Плавання М., "Фізкультура і спорт", 1959. - 189 с., Іл. p> 2. Бутович Н.А., Чудовський В.І. Кроль - найшвидший спосіб плавання М., "Фізкультура і спорт", 1968. - 127 с. p> 3. Донський Д.Д. Біомеханіка. Учеб посібник для студентів фак. фіз. виховання пед. ін-тов.М., "Просвіта", 1975. - 239 с., Іл. p> 4. Каунсілмена Д. Наука про плавання (пер. з англ.) М., "Фізкультура і спорт ", 1972. - 429 с., Іл. p> 5. Нікітський Б.М. Плавання: Підручник для студентів фак. фіз. виховання пед. ін-тів по спец. № 2114 "Фіз. виховання ". - М.: Просвещение, 1981. - 304 с., Іл. p> 6. Плавання: Підручник для пед. фак. ін-тів фіз. культ. /За ред. Н. Ж. Булгакової. - М.: Фізкультура і спорт, 1984. - 288 с., Іл. br/>
