через В«струмочокВ». Однак не рекомендують проводити ігри із складними видами рухів (стрибки, лазіння) до тих пір, поки дошкільнята не опанують ними. Спочатку їх навчають правильно виконувати рух, а потім проводять гру, де цей рух провідне. Загальна тривалість рухомий гри для дітей цієї вікової групи становить не більше 8-10 хвилин. p align="justify"> Більш висока рухова підготовленість дітей шести років дає можливість ширше використовувати в іграх різноманітні рухи (кидки і ловлю м'яча у грі В«Підкинь і зловиВ», метання кілець в грі В«СерсоВ», стрибки у грі В«Піймай метелика В»і т. д.). Для дітей цього віку велике значення мають ігри з м'ячем, скакалкою, обручем, прапорцями. p align="justify"> У системі фізичного виховання дітей семи років рухливим іграм відводиться значне місце. Характерною особливістю поведінки дітей даного віку в грі є велика їх самостійність. Вони самі визначають елементарні правила, за своїм бажанням можуть їх змінювати. Зміст ігор часто буває пов'язано з використанням різноманітного інвентарю, що спонукає дітей до певних дій: скакалка - до стрибків, м'яч - до метання в ціль, підкидання або прокочуванні. Загальна тривалість гри становить 12-15 хвилин [2]. p align="justify"> Фізичну навантаження регулюють розмірами дистанції, яку пробігають діти, зменшенням або збільшенням кількості подоланих перешкод, ускладненням правил, введенням короткочасних пауз для відпочинку або аналізу помилок.
Враховуючи те, що взимку руху ре бенка обмежені, навантаження зменшують або збільшують перерви між повтореннями гри. Те ж саме роблять влітку при високій температурі повітря. p align="justify"> Гра - виключно цінний спосіб залучення дитини в рухову діяльність. На основі позитивних емоцій, пов'язаних із зрозумілим, близьким сюжетом, та доступності рухів у малюка поступово з'являється бажання брати участь не тільки в іграх, але і у вправах під час занять і самостійної діяльності [9]. br/>
1.5 Вправи спортивного характеру
Великий інтерес у дітей дошкільного віку викликають вправи спортивного характеру: катання на санках, ковзанах, велосипеді, ходьба на лижах, бадмінтон, плавання та ін Вони урізноманітнюють діяльність дітей під час прогулянок, збагачують їх руховий досвід, сприяють підвищенню рівня фізичної підготовки. Дошкільнята досить швидко опановують основами техніки даних рухів. У майбутньому це допоможе їм обрати для серйозних занять один з видів спорту. p align="justify"> Щоб доступні дітям елементи спорту міцно увійшли в систему їх фізичного виховання, необхідно цілеспрямоване навчання цим руховим діям [9].
Розглянемо методику початкового навчання деяких вправ спортивного характеру для дітей дошкільного віку.
Санки. Катання на санках - популярний вид спортивних вправ серед дошкільнят. Особливо їм подобається катання з гірки. Воно має велике оздоровче значення. Піднімаючис...
