их апаратів.
Це свідчить про те, що розвиток втоми обумовлено складною взаємодією периферичних і центральних механізмів при провідній і інтегрує ролі останніх.
В даний час широке розповсюдження отримав системний підхід до оцінки стомлення, який передбачає кількісний і якісний аналізи взаємопов'язаних і взаємообумовлених процесів на різних рівнях організації живого організму. Відповідно до цього підходу домінанта, що виникає при будь-якій діяльності людини, включає в себе елементи практично всіх систем людини. Тому стомлення виникає при дискоординації функціонування елементів усередині конкретної домінанти, що відповідає певному робочому динамічному стереотипу. Зазначена форма застосування системного підходу збігається з «теорією функціональної системи», що розглядає організм в умовах робочої діяльності як функціональне об'єднання різному локалізованих структур і процесів на основі кінцевого пристосувального ефекту.
При системному підході, не применшуючи важливої ??ролі ЦНС у розвитку стомлення, не можна недооцінювати і ролі периферичних факторів, тобто зміни функціонального стану НМА.
Широке використання сауни, масажу, водних процедур в підготовчому періоді може нейтралізувати у спортсменів адаптаційні перебудови, що складаються в процесі систематичного тренування, і не сприятиме підвищенню рівня розвитку фізичних якостей і працездатності в цілому. Тому для отримання тренувального ефекту в підготовчому періоді фізичні навантаження повинні виконуватися на тлі деякого недовідновлення. В іншому аспекті можна розглядати вплив вищезгаданих чинників на процеси відновлення організму спортсменів у змагальному періоді, під час якого спортивна форма зберігається, вдосконалюється і реалізується.
У цей період поряд зі зниженням або стабілізацією обсягу навантажень зростає їх інтенсивність, причому, говорячи про рухової інтенсивності, необхідно враховувати і її другу сторону - психічну напруженість, тобто ступінь сенсорної, розумової, емоційної і вольової діяльності, яка поступово наростає при досягненні піку спортивної форми. Функціональний стан спортсменів в цей період відображає високу досконалість і якість регуляторних механізмів, що забезпечують стійкість функцій серцево-судинної, дихальної, нервово-м'язової та інших систем організму до впливу ТН, і різних емоційних чинників. Це обумовлено вдосконаленням кардіо-респіраторної системи, координаційних відносин, скорочувальної здатністю НМА, функціональної та енергетичної економізацією, підвищенням здатності сенсорних систем сприймати і переробляти інформацію, розширенням функціональних меж. Підтримання строго певного рівня основних функцій організму в змагальному періоді забезпечує тонка координація адаптаційних механізмів, яка може здійснюватися при значному варіюванні інших параметрів, зокрема обсягу та інтенсивності ТН. Тому поряд з підвищенням моторної щільності тренувань, наростанням психічної напруженості в змагальному періоді збільшується ймовірність виникнення травм опорно-рухового апарату (ОРА), порушення діяльності окремих органів і систем організму.
Цілеспрямоване і своєчасне застосування засобів відновлення в цей період дозволяє зняти психофізичний напруга, підвищити загальну і спеціальну працездатність, створити сприятливий психологічний фон перед змаганням, що зрештою сприятиме реалізації спортивної форми у змаганнях. <...
