ах проблема вирішується в основному за рахунок використання різних додаткових норм фізичного виховання дітей. Дослідження постави в сагітальній" носкості проводилося за допомогою гоніометричний методу, розробленого Гамбурцевим В.А. Аналіз середніх величин показників постави і порівняння їх з даними В.А. Гамбурцева, отриманими в 1960-х роках, дозволяють зробити висновок, що отримані середні величини фізіологічних вигинів хребта дітей молодшого шкільного віку відповідають закономірностям вікової динаміки цих показників.
У формуванні правильної постави у дітей шкільного віку важливу роль відіграють раціональний руховий режим, що забезпечує гармонійний розвиток м'язової системи, постійний контроль за позами дітей в повсякденному житті і виховання у них психологічних установок, навичок самоконтролю і взаємоконтролю за їх збереженням.
Захворювання опорно-рухового апарату спостерігаються в основному у часто хворіючих і ослаблених дітей, з низьким рівнем фізичного розвитку, з супутніми захворюваннями нервової системи і, як наслідок, слабкістю м'язово-зв'язкового апарату. Діти даної групи крім ортопедичної патології мають декілька (до п'яти) супутніх захворювань і функціональних захворювань і функціональних відхилень. У 49 дітей відзначаються неврологічні відхилення, у тому числі порушення мови - 41%, стоматологічна патологія - 21%, захворювання органів травлення - 11 %, порушення харчування - 10%, захворювання серцево-судинної системи- 8%. Крім цього, діти відчувають труднощі в різних видах діяльності, що викликає стійке відчуття неуспіху, формує комплекс неповноцінності, що приводить до соціальної дезадаптації. Дана патологія, будучи як би наслідком первинного і вторинного дефектів, вимагає вже психолого-педагогічної корекції соціального статусу дитини. Корекційна робота над виявленими порушеннями опорно-рухового апарату можлива за допомогою спеціально підібраних комплексів вправ у поєднанні із засобами гімнастики-фітбол: аса-нами, віньяса, які вимагають постійного контролю за дотриманням правильної пози, утриманням рівноваги. Корекція, досягнута за допомогою фізичних вправ, дає стійкий ефект лише при одночасному формуванні навички правильної постави.
В. Краснолик і Л. Михальченко (1997) стверджують, що гімнастика-фітбол доступна для дітей дошкільного віку. Вправи йоги - це профілактика простудних захворювань, сколіозу, астми, порушень у роботі внутрішніх органів. Вони сприяють фізичному зміцненню організму, і оздоровлюють психіку людини. Діти стають спокійнішими, добрішими, зосередженіше, у них з'являється впевненість у своїх силах.
Найважливішим елементом у профілактиці різних викривлень хребта є загартовування організму і ук?? епленіе його засобами фізичної культури з 'використанням оздоровчої системи фітболу і психофізичної терапії.
Лікувально-оздоровча гімнастика при сколіозі, кіфозі, лордозе висуває наступні цілі в завдання:
1) підвищити тонус м'язів;
2) домогтися корекції дуги викривлення хребта;
3) домогтися мобільності певного відділу хребта;
4) поліпшити дихальну функцію легенів;
5) нормалізувати функції внутрішніх органів;
6) створити «психологічний стимул»: підвищити витривалість і
Фітбол - це комплексна система психофізичних вправ, з вибором, простих в руховому відношенні засобів, які, якщо їх застосовувати правильно і досить довго, систематично повторюючи, можуть відновити здоров'я, забезпечити гарну фізичну форму і гармонію всіх сил людини. Саме тому ми і вибрали для роботи з дітьми молодшого шкільного віку систему вправ з м'ячами. Ця система включена в сферу клінічної медицини, відновного лікування, фізичної культури.
Програма орієнтована на зміцнення і розслаблення м'язів хребта, від голови до нижніх кінцівок. Вправи сприятливо впливають на кровопостачання малих і великих суглобів, на внутрішні органи, на весь нервово-м'язовий апарат і психіку. Підвищення активності і релаксація організму дуже тісно пов'язані з диханням. Всі вправи виконуються поступово і систематично.
Оздоровча, розвиваюча програма по фитболу складається з наступних розділів:
o Дихання, його значення і тренування дихання. На диханні робиться акцент у всіх позах і всіх вправах в координації з рухами.
o Вправи для шийного відділу хребта і верхніх кінцівок. Зміцнюють ослаблі м'язи шийного відділу хребта і рук, розслаблюють скорочені м'язи. Допомагають краще адаптуватися до змін атмосферного тиску.
o Вправи для грудного та поперекового відділів хребта впливають на зміцнення і розслаблення м'язів черевного преса, спини і тазу.
