ходячи до ліктів). В якості закаливающего кошти, привчають дітей, ходити босоніж. Причому, діти, які часто хворіють, спочатку ходять по підлозі в шкарпетках, а вже потім босоніж. До кінця року діти ходять босоніж у ванній кімнаті.
Важливу роль відіграє дихання. Дихальні вправи включаються в усі оздоровчі вправи. У роботі з дітьми двох, трьох років використовуються нескладні вправи. Враховується недостатньо розвинена координація рухів. Ефективно використовувати в цьому віці ігрові прийоми, емоційно-образні вправ. Вихователь виконує вправи разом з дитиною. Більшість вправ носить імітаційний характеру: «Носик», «Насос», «Упертий ослик», «Політ літака», «Конячка».
Батькам дали рекомендації щодо виконання дихальних вправ вдома, разом з дітьми:
. Дуйте разом з дитиною на папірець, ватку, пушинку, кульбаба. Губи повинні бути округлені і злегка витягнуті вперед.
. Наповніть таз водою і подуйте на легкі предмети. Наприклад, кораблик. А може це будуть рибки або качечки.
. Пускайте з малюками мильні бульбашки.
. Не нехтуйте грою на музичних інструментах! Годяться дудки, губні гармошки. Можна грати в цілий оркестр, де у мами і тата будуть свої партії.
. Можна влаштувати змагання з татом по швидкості задування свічок
Хто після цього вам скаже, що займатися нудно?
Велика увага приділяється навчанню дітей елементам масажу. Масаж - сам по собі не є закаливающим засобом, але здатний підсилювати адаптацію до перепадів температури. Самомасаж рук і ніг - процедура, до якої дитина може звикнути і проводити самостійно. Спочатку - це погладжування долоньок під потешки, розминка і розтирання кожного пальчика вздовж і впоперек, потім прокатування між долонь шестигранних олівців, волоських горіхів, масажних м'ячиків.
Велике значення надають розвитку маніпулятивної діяльності. Цьому якнайкраще сприяють різні пальчикові ігри, адже вони безпосередньо пов'язані з розвитком мови.
Ігри на розвиток кистей рук дають можливість виконувати різні контрольовані двосторонні рухи обома руками. Наприклад, при розриві паперу одна рука тягне папір у напрямку до тіла, а інша, одночасно в протилежну сторону.
Дітей вчать:
. Катати між долонями кульки і м'ячики різного розміру, рвати папір, скачувати її в кульки і навпаки, розгладжувати зім'яті кульки з паперу із зображенням контурів птахів, тварин «Хто сховався в грудочці?».
. Відщипувати від шматка пластиліну шматочки, перекладати з однієї коробки в іншу різні дрібні предмети однією рукою або двома одночасно; Перебирати квасоля різного кольору або відокремлювати квасолю від гороху («Нагодуємо пташок»);
. Рвати папір на дрібні клаптики «Нарвемо травички для зайчат».
. Встромляти сірники в великий і маленький клубочок пластиліну «Єжи і ежата», «Сонечко».
. Малювати пальчиками на піску (або на манці) пташині сліди, вправляти в шнурівці.
. Шукати фігурки навпомацки в коробці з горохом («Сухий басейн»).
Спочатку всі вправи робляться повільно. Необхідно стежити, щоб дитина правильно відтворював і утримував положення кисті і пальців. Коли всі вправи будуть добре знайомі, можна перейти до «розповідання руками» маленьких історій, казок.
Однією з найдієвіших гартують в повсякденному житті є прогулянка. Для того щоб вона дійсно давала ефект, види діяльності на прогулянці міняються залежно від попереднього заняття. Так після заняття, на якому діти сиділи, прогулянка починається з пробіжки, рухливих ігор; після фізкультурних, музичних заходів - з спостереження, спокійних ігр та т.д.
Закаливающие заходи в молодшій групі.
№МеропріятіяВремя проведенія1Сквозное провітрювання у відсутності дітей3 рази на день2Массаж2 рази на день3Утренняя гімнастика в провітреному помещеніі8.00-8.104Умиваніе прохолодною водойУтром, після сна5Проветріваніе групи перед занятіем2 рази на день6Прогулка на свіжому воздухе2 рази на день7Дихательная гімнастіка2 рази на день8Гімнастіка в постелі15-00
4. Формування звички до щоденних фізкультурним вправам
Одним з показників здорового способу життя є ставлення людини до рухів, до фізкультурним вправам, до використання їх у своїй життєдіяльності. Сьогодні результати дослідження рухової активності дітей третього року життя просто лякають. За час перебування в дитячому садку дитина перебуває в русі всього 1,5 - 2 год! Для вирішення цієї проблеми розроблено руховий режим, а також поповнено фізкультурний куточок нестандартними посібни...
