> Не слід вдаватися в філософські міркування і полеміку про користь чи шкоду самогубства. Чи не концентруйте уваги підлітка на будь-яких цінностях, заради яких він повинен жити. Не беріть на себе роль судді. Не залишайте підлітка одного. Там, де знаходиться потенційний суїцидент, не повинно бути ніяких ліків або зброї.
Насамперед, необхідно пам'ятати про серйозне ставлення до всіх загрозам. Співрозмовник повинен відчути, що ви не байдужі до його проблем. Слухайте з почуттям щирості і розуміння. Наполягайте на тому, що самогубство - неефективний спосіб вирішення всіх проблем. Спробуйте укласти угоду про несовершении самогубства.
Основним пунктом цієї угоди має бути обіцянку підлітка не заподіювати собі болю жодним чином. Якщо ви повинні піти, залиште підлітка на піклування дорослого. Запросіть спеціаліста або проводите підлітка до того, хто зможе вивести підлітка з кризового стану.
Профілактична бесіда повинна включати в себе 4 етапи.
Початковий етап - встановлення емоційного контакту з співрозмовником, взаємин співчутлива партнерства. Важливо вислухати суїцидента терпляче і співчутливо, без критики, навіть якщо ви з чимось не згодні (тобто необхідно дати людині можливість виговоритися). В результаті ви будете сприйматися як людина чуйна, що заслуговує довіри.
Другий етап - встановлення послідовності подій, які призвели до кризи; зняття відчуття безвиході. Має сенс застосувати такі прийоми: підтримка успіхами та ін.
Третій етап - спільна діяльність з подолання кризової ситуації. Тут використовуються: планування, тобто спонукання суїцидента до словесного оформлення планів майбутніх вчинків; тримання паузи - цілеспрямоване мовчання, щоб дати йому можливість проявити ініціативу.
Завершальний етап - остаточне формування плану діяльності, активна психологічна підтримка суїцидента. Доцільно використовувати такі прийоми; логічна аргументація, раціональне навіювання впевненості.
Якщо в ході бесіди людина активно висловлював суїцидальні думки, то його необхідно негайно направити до найближчої лікувальної установи. Якщо такої можливості немає, суїцидента доцільно у що б то не стало переконати в наступному: що важкий емоційний стан - явище тимчасове; що його життя потрібна рідним, близьким, друзям і відхід його з життя стане для них важким ударом; що він, безумовно має право розпоряджатися своїм життям, але вирішення питання про відхід з неї, в силу його крайню важливість, краще відкласти на деякий час, спокійно все обдумати і т.д.
Підвищення життєстійкості підлітка
Особливу важливість набувають різні форми психологічного навчання, спрямовані на підвищення життєстійкості підлітка, що пропонують йому різні способи управління своїм станом:
. Формування здорового життєвого стилю, функціональних стратегій поведінки і особистісних ресурсів.
. Направлене усвідомлення наявних особистісних ресурсів, що сприяють формуванню здорового життєвого стилю і високоефективного поведінки;
Я - концепції (самооцінки, ставлення до себе, до своїх можливостей і недоліків);
власної системи цінностей, цілей і установок, здатності робити самостійний вибір, контролювати свою поведінку і життя, вирішувати прості і складні життєві проблеми, вміння оцінювати ту чи іншу ситуацію і свої можливості контролювати її;
уміння спілкуватися з оточуючими, розуміти їхню поведінку і перспективи, співпереживати і надавати психологічну та соціальну підтримку;
усвідомлення потреби в отриманні та наданні підтримки оточуючим.
. Розвиток особистісних ресурсів, що сприяють формуванню здорового життєвого стилю і високоефективного поведінки:
формування самоприйняття, позитивного ставлення до себе, критичної самооцінки та позитивного ставлення до можливостей свого розвитку, можливостям робити помилки, але і виправляти їх;
формування вміння адекватно оцінювати проблемні ситуації і вирішувати життєві проблеми, керувати собою і змінювати себе;
формування вміння ставити перед собою короткострокові і перспективні цілі і досягати їх;
формування вміння контролювати свою поведінку і змінювати своє життя;
формування вміння усвідомлювати, що зі мною відбувається і чому, в результаті аналізу власного стану;
формування вміння співпереживати оточуючим і розуміти їх, розуміти мотиви і перспективи їх поведінки (формування навичок емпатії, афіліації, слухання, діалогу, вирішення конфліктних ситуацій, вираження почуттів, прийняття рішень);
формування вмі...
