нів біатлоністів.
. У зі?? ремінному коньковом ході виділяється п'ять типів пересування: одночасний одношажного хід, одночасний двухшажний хід, коньковий хід без відштовхування руками, попеременний двухшажний і одночасний полуконьковий хід. У наш час в лижному спорті коньковому ходу приділяється все більше і більше уваги. Він швидше, ефективніше, ефектніше, його більше люблять телевізійники, вболівальники. Гонки з використанням ковзанярського ходу більш видовищні і захоплюючі.
. У результаті дослідження виявлено 6 нових тенденцій ковзанярського ходу, на основі яких побудована технічна підготовка біатлоністів провідних збірних команд світу (Норвегія, Франція, Німеччина). На жаль, цього не можна сказати про збірну команду Росії. Багато тренерів вважають, що спортсмен навчений техніці в ранньому віці, і більше нічого робити не варто. Це не так. Техніка повинна вдосконалюватися протягом всієї спортивної кар'єри біатлоніста. При вдосконаленні техніки ковзанярського ходу необхідно враховувати нові тенденції. Потрібно максимально використовувати наочні методи (відеозапису, фотозйомка) з ретельним їх аналізом. Крім того, необхідно чітко розуміти, що на етапі вищої спортивної майстерності, при вдосконаленні техніки ковзанярського ходу з урахуванням нових тенденцій, неможливо охопити все і відразу. Робота над технікою повинна йти планомірно. Будь-який новий разученную елемент повинен піддаватися точному, впевненому закріпленню в процесі тренувальної та змагальної діяльності біатлоністів.
Список літератури
1. Hoffman and Cliffard, Collaboration.- Hochfilcen. 1999;
. Johnny Nilsson, Per Tveit and Olav Eikrehagen. Effects of speed on temporal patterns in freestyle cross-country skiing, - Oslo, Norway. 2002;
. Salmela C. Сучасні тенденції ковзанярського ходу// Лижний спорт raquo ;, +2004 №4 - С. 18-27;
. Stailer S. Фізіологія лижних гонок//журнал Лижний спорт raquo ;, +2006 №2.- С. 65-73.
5. Донський Д.Д., Гросс Х.Х. Техніка лижника гонщика.- М., 1999;
6. Єрмаков Е.Е. Техніка лижних ходів.- Смоленськ. 1995;
. Кожокин В.Ф., Кожокин Р.В. Тактична підготовка лижника.- СПб, 2004;
8. Мулик В.В. Методика навчання біатлоністів пересуванню на лижах.- Харків, 1998.
. Раменская Т.І. Спеціальна підготовка лижника.- М., 2001;
10. Раменская Т.І. Технічна підготовка лижника.- М., 2000;
11. Уженцев В.І., Кулешов Н.К. Окрилені лижами.- Єкатеринбург, 2006;
12. Шикунов М.І., Панкін С.Б., Комозоров Ю.М. Приблизна програма спортивної підготовки для дитячо-юнацьких спортивних шкіл, спціалізірованних дитячо-юнацьких спортивних шкіл олімпійського резерву з біатлону.- М, 2 005
Додаток 1
Рис. 1
Рис. 4
Рис. 5
Рис. 6
