итання; знати і виконувати свій режим дня, режим харчування; правила і значення провітрювання приміщень, значення змінного взуття; повинні знати і виконувати правила поведінки на вулиці. У третьому класі валеологические знання та навички даються стосовно різним сезонах. Особливо важливо попередження простудних захворювань навесні і восени. До кінця третього класу учні повинні вміти вимірювати температуру повітря за допомогою термометра (важливе вміння для контролю за температурою повітря в приміщенні, на вулиці, для вибору одягу по погоді); правильно будувати режим дня, виконувати необхідні правила особистої гігієни; берегтися від простудних захворювань, загартовуватися. p> У четвертому класі викладання гігієнічних правил проходить вже на більш високому щаблі - на базі елементарних анатомо-фізіологічних відомостей. Тема "Організм людини та охорона її здоров'я" допомагає учням уявити організм як єдине ціле, і ця обставина дозволяє глибше і осознаннее засвоювати питання особистої та громадської гігієни, яким і має бути приділена основна увага.
Трудове навчання. Всі розділи цього предмета починаються з вивчення правил безпеки праці та особистої гігієни. Відзначимо, що в першому класі з 66 годин, відведених на трудове навчання, 6:00 виділено на вивчення правил безпечної поведінки учнів на вулицях і дорогах.
Фізична культура . Під всіх класах початкової школи учні отримують відомості про оздоровчий значенні тих чи інших елементів фізичного виховання, окремих комплексів (Ранкова гімнастика, уроки фізичної культури, спортивний годину, плавання і т. д.). Тут же дається матеріал з особистої гігієни, загартовування, режиму дня, а в четвертому класі учні отримують поняття про руховому режимі. Зібрані у програмі воєдино, питання з охорони здоров'я та гігієну являють собою струнку систему валеологічного навчання і виховання учнів початкової школи. Завдання вчителя полягає в тому, щоб всю цю систему знань, умінь, навичок дати дітям і тільки тоді можна очікувати значного оздоровчого ефекту. . Роль шкільних меблів. Меблі шкіл та інших дитячих закладів повинна відповідати віковим анатомо-фізіологічним особливостям дітей. Меблі, предмети обладнання повинні бути легко доступні очищенню і мати гладку поверхню із закругленими ребрами, їх конструкція повинна виключити можливість травматизму дітей у процесі навчання та відпочинку. Зовнішнє оформлення меблів має бути привабливим. Конструкція меблів повинна бути міцною, стійкою, простий, надійною.
Обгрунтування правильної пози . Навчальний процес пов'язаний з великими розумовими і фізичними навантаженнями. Заняття за партою, креслярської дошкою, стояння за верстатом пов'язані з певним, переважно статичним положенням тіла, що викликають напруження м'язів спини, шиї, живота, верхніх і нижніх кінцівок. У систему управління позою входить ЦНС (сответствующіе сегменти спинного мозку) і периферичного рецептори в м'язах; управлі...
