нервової системи, збільшенням ролі кінестетичного контролю з віком. p align="justify"> Вивчення структури рухових якостей показало, що в дошкільному віці переважне увага повинна бути приділена розвитку спритності, швидкості, окоміру, гнучкості, рівноваги, але не слід забувати і про відповідного розвитку сили і витривалості. При виконанні будь-якої вправи в тій чи іншій мірі виявляються всі рухові якості, але переважне значення набуває якесь одне з них. Наприклад, при бігу на короткі дистанції - швидкість, при бігу на довгу дистанцію - витривалість, а при стрибках у довжину і у висоту з розбігу - сила в поєднанні з швидкістю. З розвитком швидкості, спритності, сили збільшуються довжина, висота стрибка, дальність метання. p align="justify"> Правильне виконання фізичних вправ позитивно впливає на розвиток м'язів, зв'язок, суглобів, кісткового апарату. Так, дитина, навчившись правильно метати на дальність способом В«з-за спини через плечеВ», виконує замах і кидок з більшою амплітудою руху тулуба, ніг, рук, що сприяє кращому розвитку відповідних м'язів, зв'язок і суглобів. p align="justify"> Сформовані рухові навички та вміння дозволяють економити фізичні сили. Якщо дитина робить вправу легко, без напруги, то він витрачає менше нервово-м'язової енергії на його виконання. Завдяки цьому є можливість повторювати вправу більшу кількість разів і більш ефективно впливати на серцево-судинну і дихальну системи, а також розвивати рухові якості. p align="justify"> Використання міцно сформованих навичок і вмінь дозволяє осмислювати завдання, що у непередбачених ситуаціях в процесі рухової, особливо ігровий, діяльності. Так, дитина, навчившись правильно стрибати у довжину з розбігу, вже думає не про те, як треба стрибати через рів у грі В«вовк в ровіВ», а про те, як краще врятуватися від вовка. p align="justify"> Рухові навички та вміння, сформовані у дітей до 7 років, складають фундамент для подальшого вдосконалення їх у школі, полегшують оволодіння більш складними рухами і дозволяють надалі досягати високих результатів у спорті. Отже, правильно організоване педагогічний вплив щодо цілеспрямованого формування і вдосконалення фізичних якостей робить позитивний вплив на здоров'я дитини, на працездатність організму, розумовий розвиток. p align="justify"> Розвиток рухових здібностей займає важливе місце у фізичному вихованні дітей старшого дошкільного віку.
Основу рухових здібностей людини складають фізичні якості, а форму прояви - рухові вміння і навички. До руховим здібностям відносять силові, швидкісні, швидкісно-силові, рухово-координаційні здібності, загальну і специфічну витривалість. Необхідно пам'ятати, що, коли йдеться про розвиток сили м'язів або швидкості, під цим слід розуміти процес розвитку відповідних силових або швидкісних здібностей. p align="justify"> У кожної людини рухові здібності розвинені по-своєму. В основі різного розвитку здібностей лежить ієрархія різних вроджених (спадко...
