Теми рефератів
> Реферати > Курсові роботи > Звіти з практики > Курсові проекти > Питання та відповіді > Ессе > Доклади > Учбові матеріали > Контрольні роботи > Методички > Лекції > Твори > Підручники > Статті Контакти
Реферати, твори, дипломи, практика » Курсовые обзорные » Методика проведення секційних занять з волейболу

Реферат Методика проведення секційних занять з волейболу





азвичай розташовується суддя. М'яч вкидають на одну сторону майданчика, де його приймають, розігрують і посилають на іншу сторону майданчика, гравці якої надходять так само. Після втрати м'яча однією з команд на їхній бік вкидають черговий м'яч, а колишній прибирають помічники. Виграє команда, яка мала менше втрат м'яча. У грі можна застосовувати всі вивчені прийоми: передачі, нападаючі удари, блокування (крім подач) [21]. p align="justify"> Перекидання м'ячів. На кожну сторону майданчика кладуть однакову кількість м'ячів і довільно розміщують грають команди (по 6-10 осіб у кожній). За свистком судді кожна команда намагається перекинути всі м'ячі через сітку на бік противника. Виграє команда, що виконала цю умову або має на своєму боці менше м'ячів до моменту закінчення гри (3-4 хв). Перекидання можна замінити верхній передачею. p align="justify"> Навчання подачам.

Навчання всім ігровим прийомам, в тому числі і подачам, починають з показу, пояснення та опробування прийому з метою створення правильного уявлення про характер руху. Далі прийом розучують в спрощених, спеціально створених умовах, де займаються опановують правильною структурою виконання досліджуваного способу подачі. Потім подачу розучують в ускладнених умовах, близьких до ігрових, де займаються готуються до вільного виконання подач в грі. І нарешті, досліджуваний спосіб закріплюється в грі. Доцільно навчання подачам поєднувати з вдосконаленням передач: після перших успіхів в оволодінні нижніми подачами їх удосконалюють, поєднуючи з верхніми передачами, а верхні подачі з нижніми передачами. Подачі вивчають у такій послідовності: нижні подачі (бічна і пряма), верхні подачі (пряма і бокова), після чого займаються можна познайомити з В«плануючоїВ» подачею. p align="justify"> Нижні бічна і пряма подачі. Після випробування досліджуваного способу нижньої подачі доцільно виконувати спеціальні вправи. p align="justify"> Зразкові вправи

. Імітація досліджуваного способу подач. Займаються будують у дві шеренги обличчям один до одного на бічних лініях майданчика. Вправа виконують позмінно. Бажано імітувати подачу на три рахунки: на рахунок В«разВ» - замах, В«дваВ» - підкидання, В«триВ» - удар по м'ячу. p align="justify">. Поєднання імітації подачі з підкиданням м'яча. Ударне рух можна замінити ловом м'яча. Мета даної вправи - навчити дітей правильно підкидати м'яч. p align="justify">. Подача м'яча в напрямку свого партнера. p align="justify">. Подача в напрямку свого партнера з високою і низькою траєкторією польоту м'яча. p align="justify">. Подача м'яча точно в свого партнера на дистанції 9 м, потім 12 м. Організація виконання вправ 1-5 однакова: на двох займаються один м'яч. Після впевненого виконання вправи 5 приступають до подачам через сітку. p align="justify"> Верхня пряма подача. При оволодінні верхньої прямою подачею застосовують вправи, спрямовані на ...


Назад | сторінка 11 з 22 | Наступна сторінка





Схожі реферати:

  • Реферат на тему: Аналіз техніки та методика навчання верхній прямій подачі
  • Реферат на тему: Фізичні вправи під час і після родового періоду. Фізичні вправи для новона ...
  • Реферат на тему: Техніка та методика навчання вправам у пауерліфтингу. Основні і формуючі в ...
  • Реферат на тему: Спеціальні фізичні вправи для розвитку сили і координації у спортсменів, що ...
  • Реферат на тему: Вправи, якими можна виміряти рівень розвитку координаційних здібностей