ко відома педагогічна модель навчання орієнтуванню Метод сходи навичок. Вона заснована на наступних положеннях: - до 8-9 років найбільш важливо бігати, стрибати і лазити, - і все це в лісі;
з 8-9 років діти починають розуміти карту;
до 10-12 років діти дуже чутливі до базової техніці орієнтування і можуть досягати 3-го ступеня (вибір шляху, використання компаса).
До 8-12 років йде вивчення техніки, і вже до 13 років діти можуть досягати рівня національних змагань.
Реальну кондиційну (техніко-тактичну) тренування слід починати з 12 років, але різноманітна рухова тренування і розвиток гнучкості необхідні всі час, т. к. спортсмени особливо слабкі в цій галузі. Краще занадто довго робити прості вправи, ніж занадто рано почати виконувати складні.
Аналізуючи літературу , ми прийшли до висновку, що першорядну роль в орієнтуванні займає техніко-тактична підготовка, особливо на початковому етапі навчання 12 - 13 років, коли закладаються базові поняття. Ці висновки підштовхнули нас на коригування навчально-тематичного плану в бік застосування експериментально розроблених вправ на техніко-тактичної підготовку на даному періоді навчання.
Організація навчально-тренувального процесу зі спортивного орієнтування
Ефективність тренувального процесу залежить від раціональної організації занять, вибору оптимального дозування навантаження і ретельного обліку індивідуальних особливостей що займаються.
В силу специфіки спортивного орієнтування організація оздоровчо-спортивних таборів та навчально-тренувальних зборів є обов'язковою і відіграє велику роль у підготовці юних орієнтувальників. Техніка і тактика спортивного орієнтування тісно пов'язана з топографією, пам'яттю, увагою і мисленням спортсмена. Тому дане положення обумовлює проведення ряду практичних занять у навчальному класі, який має бути спеціально обладнаний.
Змагання - важлива складова частина спортивної підготовки дітей, підлітків, юнаків та дівчат. Змагальна діяльність у спортивному орієнтуванні вельми інтенсивна, і найсильніші спортсмени стартують на змаганнях протягом року 50-60 разів.
Змагання в дитячих спортивних школах повинні плануватися таким чином, щоб за своєю спрямованістю і ступеня труднощі вони відповідали завданням, поставленим перед спортсменами на даному етапі багаторічної спортивної підготовки.
На початкових етапах тренування плануються лише підготовчі та контрольні змагання, основними цілями яких є контроль за ефективністю тренувального етапу, придбання змагального досвіду і підвищення емоційності навчально-тренувального процесу.
Обсяг річної навчально-тренувального навантаження складений з розрахунку 1 рік - 6 годин на тиждень, 2 рік - 9 годин на тиждень (на 52 тижні).
Приблизний навчальний план для груп початкової підготовки
Тема занятійГод обученія121.Теоретіческая підготовка 1.1.Вводное заняття. Історія виникнення і розвитку спортивного орієнтування. Охорона природи. 1.2. Правила поведінки та техніка безпеки на заняттях і змаганнях. Одяг та спорядження ориентировщика. 1.3. Будова і функції організму людини, харчування, режим, гігієна, лікарський контроль і самоконтроль спортсмена...
