ому весь шкільний період розвитку дитини повинен перебувати під постійним педагогічним та лікарсько-фізіологічним контролем.
З віком змінюється абсолютна величина м'язової маси, її відносна вага, а також морфологічна структура м'язів. Істотні зміни зазнає мікроструктура м'язів: збільшується число міофібрил - скорочувальних елементів м'язових клітин, підвищуються їх енергетичні запаси, знижується кількість води. Стають більш міцними зв'язки, подовжуються сухожилля м'язів (60).
Формування рухової функції у дітей шкільного віку визначається не тільки і не стільки дозріванням опорно-рухового апарату, скільки ступенем зрілості вищих центрів регуляції рухів. До початку шкільного періоду нервові центри підкіркової регуляції рухів, що забезпечують переважно тонічні впливу, складають за абсолютним обсягом 94 - 98% нервових ядер дорослої людини. Корковое ж представництво рухового аналізатора становить тільки 75-85% дорослого людини. Дозрівання коркового центру рухового аналізатора завершується значно пізніше, ніж периферичного апарату м'язової чутливості. До закінчення періоду статевого дозрівання основні показники рухової функції досягають близьких до граничних значень і без спеціально спрямованих вправ істотно не змінюються.
У підлітковому і молодшому юнацькому віці відзначаються високі темпи зростання в довжину, збільшуються вага тіла і м'язова маса. З 13 до 14 років спостерігається інтенсивний ріст тіла - його довжина збільшується на 9 - 10 см, а з 14 до 15 років - на 7-8 см. Темпи зростання довжини тіла різко падають до 16-17 років. Від 15 до 16 років довжина тіла збільшується на 5-6 см на рік, а від 16 до 17 років - тільки на 2-3 см. У старшому шкільному віці пропорції тіла наближаються до показників дорослих. Зростання тіла в довжину у юнаків в основному закінчується до 18 років. У підлітковому і юнацькому віці спостерігаються високі темпи збільшення м'язової маси. Ставлення ваги м'язів до ваги тіла в 13-річному віці становить близько 35%. До 18 років вага м'язів збільшується до 40% і більше. У зв'язку із зростанням м'язової маси зростає і м'язова сила. Середні показники становий сили у 12-річних становлять 50-60, у 15-річних - 90-100, а у 18-річних - 125-130 кг [68]. Максимальне зростання сили на 1 кг власної ваги спостерігається до 14 років. Після цього темпи зростання відносної сили знижуються.
Розвиток просторового орієнтування пов'язано в першу чергу з підвищенням м'язової чутливості. Вона досягає вже в молодшому шкільному віці такого рівня розвитку, при якому можна розучувати технічно складні рухи. Діти добре диференціюють м'язові відчуття, а окремі вправи для них виявляються доступнішими, ніж для дорослих. У 14-15 років здатність до оволодіння складною координацією рухів стає гірше, ніж у підлітків 12 - 13 років.
Важливим показником рухових здібностей дітей шкільного віку є моторна адаптація, тобто вміння пристосовувати структуру освоєних рухових дій до різних умов. Такі показники моторної адаптації, як стрибкові і біговій тести, з віком поліпшуються.
Ставлення часу пробігання швидкісного відрізка 30 м до сумарного часу «човникового» бігу на цю дистанцію (біговій тест) з віком зменшується. Це викликано підвищенням рівня швидкісно-силових якостей. Показники стрибкового тесту з віком поліпшуються.
Дослідження точності самооцінки пара...
