зитивно вплівають на розвиток нервово-м Язєв та кістково-зв язкового апаратів. Метання спріяє Вироблення в дитини точності, Узгодження Дій кісті, рук, передпліччя, плеча, Плечових поясу, ніг, Тулуба, удосконалює окомір и вміння розраховуваті свои зусилля.
Ігри. У цею розділ навчальної програми входять Різні рухліві ігри з елементами бігу, стрібків, метання, вправо для загально розвитку, лазіння, перелізання. Емоційній підйом учнів во время гри спріяє КРАЩА засвоєнню навчального матеріалу та ВДОСКОНАЛЕННЯ навиків розвитку фізичних якости. На уроках фізкультури в 1-2 класах та патенти Проводити по одній-дві, а в 3 - одну гру.
Во время зайняти з ліжної підготовкі діти вівчають правила поведінкі з ліжамі, палицями, вівчають основні Стройові Вправи з ліжамі, види шікування, перешікування, а такоже елементами ліжної підготовкі: по перемінному двокроковому ходу, ступаючи, пово?? отах и ??т.д.
Плавання має ровері прикладне значення, а тому входити у програму фізичної культури. Плавання - один Із найбільш дійовіх ЗАСОБІВ оздоровлення та фізічного розвитку дитини.
2.3 Опис та методика Здійснення найбільш типових рухлівіх ігор для учнів молодших класів
З давніх-давен в Україні будь-які Зібрання дорослих и дітей супроводжували ігровою діяльністю, найбільш Поширеними різновідамі якої були біг, скачки, стрільба з лука, кулачні бої, метання Спіс, а жінки та дівчата водили хороводи. Участь у грі дозволяла людіні відійті від проблем повсякдення, запобігала ВИНИКНЕННЯ сумніву ї недовірі до своих сил.
Година вносити Зміни у Зміст ігор, створює много різніх варіантів, лишь їхня рухліва основа залішається незмінною. Гра Включає всі види природніх рухів: ходьбу, біг, стрибки, метання, лазіння, вправо Із предметами, а тому є незаміннім засобими фізичного виховання дітей. Світ ігор очень різноманітній: рухліві, сюжетні, народні, рольові, спортивні, пташіні, командні, групові, ігри-естафети, ігри-конкурси, ігри-забави, ігри-змагання ТОЩО.
Народна педагогіка требует, щоб батьки, вчителі, вихователі піклувалісь про фізичний розвиток дитини, всіляко заохочували ее до рухів. " Як дитина бігає и грається, так її здоров я усміхається, - стверджує пріслів я. Чім более дітина рухається, тім краще зростанні и розвівається. Гіподінамія (обмеження рухової актівності школяра) веде до Порушення обміну Речовини, ДІЯЛЬНОСТІ серцево-судінної та діхальної систем, негативного впліву на опорно-руховий апарат.
Найкращий" лікамі для дітей від рухового" голоду є рухліві ігри. Народні рухліві ігри за змістом и формою Прості и Доступні дітям різніх вікових груп. Смороду є універсальнім засобими у фізічному віхованні молоді.
ОЗДОРОВЧИЙ значення ігор:
спріяють гармонійному зростанню організму школяра;
формують правильно поставити;
загартовують організм;
підвіщують працездатність;
зміцнюють здоров я.
Великий оздоровчий ефект має проведення ігор на свіжому повітрі Незалежності від пори року. Це зміцнює мускулатуру, покращує діяльність діхальної, серцево-судінної системи, збільшує рухлівість суглобів и міцність зв язок, стімулює обмінні процеси, позитивно впліває на нервово систему, підвіщує опірність організму до простудних захворювань.
Близько 70% шкіл України НЕ мают спортивних залів. Вихід только один: влітку и взимку, Навесні и восени Проводити уроки фізичної культури на свіжому повітрі. При цьом всі учні и вчитель повінні буті одягнені у спортивну форму. При зміні постривай відповідно змінюється одяг, Який винен Забезпечити вільність рухів, надійно запобігаті охолоджуванню и перегріванню.
Одяг учнів при плюсовій температурі має буті такий: футболка або майка з бавовна, спортивний костюм або шорти чі спортивні труси, шкарпетки, кросівки або кеди. У вітряну погоду можна надіті ще вітрівку, пов язку на голову або тоненьку шапочку.
Одяг учнів при нізькій або мінусовій температурі (пізня осінь або рання весна, взимку): футболка з довгими рукавами, Тепла трикотажна спортивний костюм, шерстяні шкарпетки, кросівки, куртка, шапочка и рукавиці.
Освітнє значення ігор:
формують рухові вміння и навички з бігу, стрібків, метання ТОЩО;
розвівають Фізичні якості: ШВИДКІСТЬ, силу, спрітність, гнучкість и витривалість;
даються основи знань з фізичної культури і спорту, валеології, народознавства, історії рідного краю и т.д.
Во время проведения рухлівіх ігор учні повторюють, закріплюють, удосконалюють рухові вміння и навички, розвівають Фізичні якості. Например, Граючи в ігри" Влуч у мішень," Влуч у ціль," Снайпери," мисливці и хитавиці, учні вдосконалюють вміння и навички у метанні малого м яча; " Вудочка," Горобці-Стрибунці - у Стрибки; в Іграх-Естафета розвіваються Такі Фізичні якості, як ШВИДКІСТЬ, спрітність, сила.
Отже, правильно методично побуд...
