ді дня і тижня (по класах).
. Відповідність навчального навантаження динаміці працездатності учнів.
. Наявність полегшеного дня протягом навчального тижня.
. Особливості організації занять учнів першого року навчання. Голова ледь наклонена вперед. Відстань від очей до столу (зошити, книги) відповідає 30-35 см. Зошит при листі повинна лежати на столі під кутом 30 °. Ліва рука (у лівш - права) підтримує і рухає зошит знизу вгору.
) При читанні
Поза при читанні в основному збігається з позою при листі. Передпліччя симетрично, без напруги лежать на поверхні столу (парти), кисті підтримують книгу з нахилом по відношенню до очей під кутом 15 °.
) Стоячи
Стояти треба вільно, без напруги, з рівномірним навантаженням на обидві ноги. Голову не нахиляти, стежити за симетричним положенням надплечій, кутів лопаток.
ДОДАТОК 2
Анкета для виявлення рівня обізнаності учнів про своє здоров'я
1. Як ти вважаєш, такі нездужання, як запаморочення, головний біль, болі в спині, скронях, ногах, втома очей, пов'язані:
з навчанням у школі?
великою кількістю уроків і завдань?
довгою зимою?
початком будь-якої хвороби, застуди і т.д.?
. Відвідуєш ти школу:
при нежиті і головного болю?
невисокій температурі?
кашлі і поганому самопочутті?
. При поганому самопочутті звертаєшся Чи до лікаря?
. Намагаєшся чи ти сидіти за партою:
завжди правильно?
іноді правильно?
сидиш як зручно?
. Режим дня ти дотримуєшся:
завжди?
іноді, коли лають батьки?
встаєш, лягаєш, коли захочеш?
. Твій день починається:
з зарядки?
водних процедур?
перегляду телевізора?
. Як ти вважаєш, частіше хворіють:
повні люди?
люди, які їдять багато фруктів і овочів?
люди, які багато рухаються і бувають на вулиці?
. Миєш ти руки перед їжею?
. Чистиш ти зуби:
вранці?
вранці і ввечері?
завжди після їжі?
ніколи не чистиш?
. Ти віддаєш перевагу їсти щодня:
бутерброди з чаєм?
чіпси і колу?
кашу і супи?
більше фруктів і овочів?
ДОДАТОК 3
Анкета про стан здоров'я школярів
. Дата заповнення анкети
. Прізвище, ім'я дитини
. Домашня адреса
. Вік батьків до моменту народження дитини, їх професія:
матір
батько
. Умови проживання
. Дитина має особисте місце для приготування уроків і відпочинку:
а) так;
б) немає.
. Взаємовідносини в сім'ї:
а) хороші, серцеві;
б) холодні, напружені, часті конфлікти, сварки.
. Особливості виховання дитини в сім'ї:
а) виховується в повній благополучній родині;
б) виховується в неповній сім'ї (тільки з матір'ю, тільки з батьком);
в) дитина виховується в колі дорослих, його балують, він може
робити зауваження дорослим;
г) дитина виховується в дуже строгих правилах, гуляє тільки
під наглядом, має багато заборон;
д) зазвичай залишається один, без нагляду протягом дня.
. Розвиток рухової функції дитини:
а) нормальне (почав сидіти в 6 міс., ходити - до року);
б) прискорене;
в) уповільнене.
. Розвиток мовлення дитини:
а) нормальне (окремі слова до року, фрази до 2 років);
б) прискорене;
в) уповільнене. <...
