цілий ряд здібностей, що відносяться до координації рухів, їх можна певною мірою розбити на три групи. p> Перша група. Здібності точно узгоджувати і регулювати просторові, тимчасові і динамічні параметри рухів. p> Друга група. Здатності підтримувати статичне (позу) і динамічна рівновага. p> Третя група. Здатності виконувати рухові дії без зайвої м'язової напруженості (скутості). p> Координаційні здібності, віднесені до першій групі залежать, зокрема, від В«почуття просторуВ», В«почуття часу В»іВ« м'язового почуття В», тобто почуття прикладеного посиливши.
Координаційні здібності, відносяться до другої групи, залежать від здатності утримувати стійке положення тіла, тобто рівновагу, що полягає в стійкості пози в статичних положеннях і її балансуванню під час переміщень. Коор-дінаціонние здібності, які стосуються третьої групи, можна розділити на управління тонічної напруженістю і координаційної напруженістю. Перша характеризується надмірним напругою м'язів, що забезпечують підтримку пози. Друга виражається в скутості, закрепощенности рухів, пов'язаних із зайвою активністю м'язових скорочень, зайвим включенням в дію різних м'язових груп, зокрема м'язів-антагоністів, неповним виходом м'язів з фази скорочення в фазу розслаблення, що перешкоджає формуванню досконалої техніки.
Прояв координаційних здібностей залежить від цілого ряду факторів, а саме: 1) здібності людини до точного аналізу рухів; 2) діяльності аналізаторів і особливо рухового; 3) складності рухового завдання; 4) рівня розвитку інших фізичних здібностей (швидкісні здібності, динамічна сила, гнучкість і т.д.), 5) сміливості і рішучості; 6) віку; 7) загальної підготовленості займаються (Тобто запасу різноманітних, переважно варіативних рухових умінь і навичок) та ін
Координаційні здібності, які характеризуються точністю управління силовими, просторовими і тимчасовими параметрами і забезпечуються складною взаємодією центральних і периферичних ланок моторики на основі зворотної аферентації (передача імпульсів від робочих центрів до нервових), мають виражені вікові особливості.
Так, діти 4-6 років володіють низьким рівнем розвитку координації, нестабільної координацією симетричних рухів. Рухові навички формуються у них на тлі надлишку орієнтовних, зайвих рухових реакцій, а здатність до диференціювання зусиль - низька.
У віці 7-8 років рухові координації характеризуються нестійкістю швидкісних параметрів і ритмічності.
У період від 11 до 13-14 років збільшується точність диференціювання м'язових зусиль, поліпшується здатність до відтворення заданого темпу рухів. Підлітки 13-14 років відрізняються високою здатністю до засвоєнню складних рухових координації, що обумовлено завершенням формування функціональної сенсомоторной системи, досягненням максимального рівня у взаємодії всіх аналізаторних систем і завершенням формування основних механізмів довільних рухів.
У віці 14-15 років спостер...
