ть бути посильними. p align="justify"> При виборі шляху проходження в процесі навчання і виховання керуються правилами "від відомого до невідомого", "від простого до складного", "від легкого до важкого". Ці правила виражають лише деякі, далеко не безумовні, моменти послідовності і тому потребують конкретизації і суттєвих доповненнях [10]. p align="justify"> Якщо мати на увазі процес фізичного виховання в цілому (в багаторічному аспекті), то загальна послідовність матеріалу визначається закономірностями вікового розвитку і логікою, переходу від широкого загального фізичного освіти до більш поглибленим спеціалізованим занять, здійснюваним в єдності з подальшої загальною підготовкою.
Відомо, що біологічні передумови для використання різних засобів фізичного виховання складаються не одночасно. Раніше всього дозрівають функції, що визначають координацію і швидкість рухів, пізніше досягають максимуму силові якості і ще пізніше з'являється можливість граничних прояві витривалості. Відповідно з цим на ранніх етапах фізичного виховання переважають вправи, що вимагають по перевазі координаційних і швидкісних здібностей, потім підвищується питома вага силових вправ, пізніше - вправ, що пред'являють особливо високі вимоги до витривалості. Звичайно, це не можна розуміти в тому сенсі, що фізичні якості виховуються по черзі. Процес фізичного виховання завжди повинен бути всебічним. Йдеться про послідовне акцентуванні різних його сторін стосовно до закономірностям вікового розвитку [6]. p align="justify"> Цілком логічний перехід від широкого загального фізичного освіти до спеціалізованих занять. Спочатку освоюється те, що складає елементарну основу всіляких видів діяльності і служить передумовою подальшого вдосконалення (елементарні гімнастичні руху, життєво важливі навички в ходьбі, бігу, метаннях і т.д.). На цій основі будується спеціалізація в обраному виді спортивної чи професійної діяльності [1]. p align="justify"> Послідовність матеріалу на кожному даному етапі фізичного виховання залежить від багатьох конкретних умов, але найбільше - від об'єктивноіснуючих зв'язків між наміченими видами рухової діяльності, від їх наступності та взаємодій. Необхідно в кожному конкретному випадку знайти таку систему розташування матеріалу, яка відповідала б оптимальним зв'язків і взаємодій. Першорядне значення при цьому має використання закономірностей так званого "перенесення" рухових навичок і фізичних якостей, який може бути як позитивним, так і негативним [5]. p align="justify"> Ясно, що, будуючи систему занять фізичними вправами, необхідно максимально використовувати "позитивний перенос" навичок і якостей і по можливості виключити гальмівний вплив "негативного переносу". З цього, однак, не випливає, що потрібно взагалі уникати вправ, здатних викликати ефект "негативного переносу". Зміст фізичного виховання визначається в кінцевому рахунку вимогами життя, а в життєвій практиці необхідні всебічно розвинені якості ...
