рази, а помилка в орієнтації тіла в просторі в групі з низькою працездатністю в 5,25 рази більше, ніж у борців з високою працездатністю. Настільки великі відмінності в координації рухів і орієнтації в просторі негативно позначаються на результативності технічних дій у змагальних сутичках [1, c. 193; 9, c. 22].
Особливості реакції функціональних систем у спортсменів з низькою працездатністю простежуються при аналізі індивідуальних даних борця Н. Борець Н., КМС, 16 років характеризується найнижчою працездатністю в групі - 14,3 кгм / кг. У початковому стані виявлено підвищення АТ до135/85 мм рт. ст. По закінченні тренувальної сутички у нього спостерігалися найвищий в групі М-відповідь і помилка в тесті диференціації м'язових зусиль - 1155, а також висока помилка в просторово - часовий пробі - 56%. Після велоергометричного тесту у спортсмена виявлена ??найповільніша швидкість відновлення ЧСС при гіпертонічному типі реакції по артеріального тиску. Даний характер адаптації свідчить про хронічному стомленні спортсмена, властивому стану перетренованості, вимагає перебудови тренувального процесу відповідно до його індивідуальними особливостями [24, c. 51].
Нами встановлено, що борцям з високою працездатністю притаманна здатність до відтворення тонких м'язових зусиль і точної орієнтації в просторі, що забезпечують координацію рухів. Тому, розвиваючи КС, можна одночасно покращувати функціональний стан ЦНС, підвищуючи при цьому ФР. Для цього необхідно використовувати комплекси вправ різної складності, які надають різний вплив на окремі аналізатори та ЦНС в цілому [23, c. 72]:
) вправи для розвитку стато-кінетичної стійкості: ходіння по обмеженій площині з поворотами, з спробами порушити рівновагу у вправах типу «Ластівка», збереження рівноваги на одній нозі при збивають факторах і т.д.;
) вправи для підвищення просторово - часової орієнтації: повільні обертання головою в різні сторони (вправо, вліво); обертальні рухи тілом з відкритими і закритими очима, повороти тіла із зупинкою та метанням предмета в ціль, вправи на батуті;
) вправи для розвитку загальної та спеціальної координації (різноманітні акробатичні вправи: перекиди, перевороти, сальто, підйом розгинанням, виконання кидків манекена і партнера різної складності з незвичних захоплень в різні боки, коронних прийомів з змагальної швидкістю) .
Важливим критерієм для діагностики тренованості борців є рівень ФР, який тісно взаємопов'язаний як із спортивною кваліфікацією, так і з підготовленістю спортсменів, що підтверджує доцільність використання тесту PWC 170 у комплексному медико-педагогічному обстеженні спортсменів [34, c . 48].
Виявлено суттєві відмінності між групами у величині помилки в тесті орієнтації тіла в просторі. У борців з низькою працездатністю вона в 2,7 рази більше, ніж в 1-й групі. Можна припустити, що стан вестибулярного аналізатора відображає початкові стадії втоми організму. На користь цієї думки свідчить погіршення КС у борців з низькою працездатністю до проведення тренувальних сутичок, а також високі порогові величини м'язових відповідей на електричні імпульси.
Спортсмен К., МСМК, що відрізняється високою працездатністю - 29,3 кгм / кг, характеризується найбільш напруженою в його групі адаптацією серцево-судинної системи. Хоча стан НМА у нього було ц...
