Таблиця 4. Результати тестування рівня силових здібностей підлітків
№ п / пІмя Ф.Подтягіваніе (к-ть разів) Прес, підйом тулуба за 30 сОтжіманія від полаПрижкі в дліну1Діма А.1125161452Олег С.92231703Андрей В.722101204Міша В.62401705Діма А.825121606Кірілл М.72081707Саша В.102501308Женя С.1225211509Артем К.11271614010Ілья П.8201317011Сережа П.9211015512Толя С.122822180
Фізична підготовка потрібна для досягнення високих і стабільних результатів у спорті першорядне значення має рівень фізичної підготовки. Слід приділяти велику увагу розвитку фізичної підготовки борців, так як без достатнього розвитку силових і швидкісних здібностей, витривалості, гнучкості не можна досягти високих результатів навіть при гарній технічної і тактичної підготовленості [2, c. 94].
Виявлено за результатами педагогічного спостереження, що спортсмени-борці вільного та греко-римського стилів, а також самбо і дзюдо, котрі приділяли самостійно більше часу для розвитку силових здібностей у спеціалізованому тренажерному залі, показали високий рівень фізичної підготовленості, так як здали залікові нормативи з фізичної підготовки на оцінку відмінно. Крім цього в результаті анкетного опитування було встановлено основні недоліки, що заважають підвищенню спортивного результату в боротьбі - багато спортсменів не знають відмінних сторін загальної та спеціальної фізичної підготовки, відповідно не використовують всі сторони фізичної підготовки для досягнення найкращої спортивної форми.
Обстеження працездатності і функціонального стану юніорів, що входять до складу збірної команди м. Москви показано на таблиці 5.
Таблиця 5. Показники фізичної працездатності борців м. Москва
Зростання стоячи, сідяВесОкружность грудної клітки - вдих - видих - паузаАртеріальное давленіеЧСС - у спокої - після 10 присідань за 15 сек - через мінутуЖЕЛ (життєва ємність легень) Сила м'язів кисті правої і лівої рукіКваліфікація - 166 - 8654-91 - 85 - 8590/60-9, 9,9 - 15,9,9 - 9,9,94,5-43 - 38Мастер спорту - 166 - 8666-100 - 99 - 93100/70-10, 10, 10 - 13,10,10 - 11,10,103,9-46,5 - 46,5 Майстер спорту - 168 - 9165-97 - 93 - 94120/80-10, 10,10 - 10,9,9 - 9,9 ,94,6-45 - 44Мастер спорту - 174 - 9470-102 - 93 - 93110/70-13, 13,13 - 14,13,13 - 13,13,134,8-47 - 45КМС - 189 - 9294-102 -97 - 98120/90-11, 11,11 - 18,14,13 - 14,14,135,7-39 - 31,5 КМС - 173 - 8574-102 - 96 - 98110/85-11, 11,11 - 23, 14,13 - 15,13,124,7-50 - 45,5 КМС - 188 - 9685-102 - 93 - 93120/80-15, 15,15 - 16,16,16 - 16,16,165,4-48 - 44Первий дорослий розряд - 173 - 9172-100 - 94 - 96105/80-12, 12,12 - 20,12,12 - 12,12,124,8-48 - 50Первий дорослий розряд - 176 - 9272-106 - 100 - 101120/80-13,13,13 - 20,15,14 - 13,12,134,8-33 - 33Первий дорослий розряд
Встановлено, що в среднегруппових показниках достовірні відмінності між дорослими борцями і юніорами простежуються лише у величині помилок диференціації м'язових зусиль як у спокої, так і після спеціальної роботи. Таким чином, юніори поступаються дорослим спортсменам лише в координації рухів. Рівень працездатності у них відрізняється. Як і у дорослих спортсменів, у юніорів відзначаються достовірні відмінності за більшістю показників між групами з високою і низькою працездатністю. Вони особливо великі при диференціації зусиль як до, так і після навантаження - майже в 2...
