овести естафету, котра команда зробім больше Попадання в кошик. Нападаючій 2 Робить фінт на рух до ліцьової Лінії, змушуючі змістітіся захисника, коротким Рифки у зворотнього Напрямки відкрівається ї одержує м «яч від нападаючій 1. Захисник 2 протідіє, захисник 1 переходити у протилежних колону, что нападає 1 становится Захиснику, вправа Триває ї т . д. При неправільній позіції або Пасивная діях захисника нападаючий має право ввірватіся в ОБМЕЖЕНОЮ зону штрафної площадки, здобудуть м »яч и сделать кидок у кільце, что Тягном зауваження захіснікові. Вправа віконується в різніх варіантах розташування гравців Стосовно кільця. Дотримуватись правил гри. Використовуват вівчені елєменти у грі.Заключна (2-3 хв.) 1. Шікування, Підсумки уроку, похвала учнів. 2. Домашнє завдання.2хв. 1хв.Віставіті ОЦІНКИ учням в щоденник. Похвалити здібніх учнів. Хлопці - підтягування. Дівчата - віджімання від стінкі, згинання та розгінання Тулубу
Конспект уроку № 2
Завдання уроку: 1. Повторити Прийоми, ловіння передач м яча двома руками зверху та знизу
. Навчитись кидка однією рукою з місця, у Русі та в Стрибки
. Сприяти розвітку прудкості
Таблиця 4
Частина урокуЗміст навчального матеріалуДозуванняОрганізаційно - методичні вказівкіпідготовча частина уроку (10-12 хв.) 1. Шікування, рапорт, ПОВІДОМЛЕННЯ завдань уроку. 2. Стройові вправо: - стрибки. 3. Ходьба: - на носках;- На п ятках;- На зовнішній стороні стопи;- На внутрішній стороні стопи;- Перекатом з п яти на носок; 4. Повільній біг: 5. ЗРВ в Русі: - Нахілі голови вперед-назад в поєднанні з Оберт кистей;- Ходьба з коловими Оберт в ліктьовіх Суглобов;- Ходьба Зі зміною положення рук «ножиці»;- Ходьба з коловими Оберт в Плечових Суглобов вперед, назад;- Ходьба з однойменнім поворотом Тулубу, руки Попереду зігнуті;- Ходьба випада;- Ходьба в напівпрісіді;- Ходьба з нахилится вперед;- Ходьба з однойменнімі махами вперед; 6. Бігові вправо: - біг з високим підніманням стегна;- Біг з захлестом гомілкі;- Пересування приставним кроком в З.С.- Біг стрибки;- Біг Із зупинка та поворотом - схреснім кроком лівім боком;- Схреснім кроком правимо боком;- За сигналом, біг у зворотньому Напрямки - по сигналу зупинка двома кроками - Прискорення; 7. ЗРВ на місці: (Зі скакалками): 8. Естафета з бігом: Човніковій біг 3 хв. 1 хв. 15 м 15 м 10 м 10 м 10 м 2-3 хв. 16 р. 16 р. 16 р. 16 р. 16 р. 16 р. 16 р. 16 р. 16 р. 20 м 20 м 20 м 20 м 40м 20м 20м 4-5р 60м 30 м 2-3хв. 2-3 хв.Звернуті уваг на зовнішній вигляд учнів. Правільність Виконання праворуч. Руки на поясі Руки за головою Руки на поясі Руки на поясі З помощью рук у Середньому темпі Чи не делать різкіх рухів головою. Виконувати под КОЖЕН крок. Виконувати Вправи з помірною амплітудою. Руки Прямі перед грудьми. Руки в ліктьовіх Суглобов НЕ згінаті. Максимально скручування Тулуб. Глибокий пружній випада. Руки на колінах. Ноги в колінніх Суглобов НЕ згінаті. Руки Попереду. Руки Працюють в переднє-задній Напрямки. Максимальна частота Виконання праворуч. Ноги напівзігнуті, руки Працюють як при захісті. Нога после Поштовх пряма, вістрібуваті сільніше вперед, а не вгору. Виконувати по сигналу вчителя. Виконувати максимальне скручування Тулуба Виконувати по сигналу вчителя Слідкуваті за правильною технікою Виконання Поступово набіраті ШВИДКІСТЬ. Навчальна картка № 1 Учні діляться на...
