для жінок протягом 5 хвилин в темпі 30 циклів у хвилину (або 2 кроки в секунду). Два кроки - лівої і правої, два кроки - спуск. Якщо темп роботи не витримується, то робота припиняється і фіксується її тривалість. Після закінчення роботи підраховується кількість пульсових ударів за 30с з другої хвилини відновлення (з 60-ї по дев'яності с) і обчислюється індекс Гарвардського степ-тесту.
ІГСТ=Т * 100/5,5 *?;
де Т - тривалість роботи (с),
?- Число ударів з 60-ої по дев'яності секунду відновлення після вистрибування із глибокого приседа за 1 хвилину (к-ть разів)
ІГСТОценка55Слабая55-64Ніже средней65-79Средняя80-89Хорошая90Отлічная
Рівень спеціальної витривалості визначався по:
. часу лазіння трас (максимально тривалий час перебувати на скеледромі без падінь), категорія складності яких на вересень і грудень місяць становила 6а. Час визначається за секундоміром від початку лазіння до першого падіння у хвилинах.
Таблиця 1
Лазание на час, у хвилинах результати тестування до експерименту
н/пЕксперіментальная группаКонтрольная группавремя лазіння, секвремя лазіння, мінвремя лазіння, секвремя лазіння, мин14868,104517,52260410,074277,12372512.084908,1745879.784958,2555338.8861610.2764207.005148,5774727.874607.67861010,175879.7895388,975649,40104597.654227,03115949,904757,92Среднее аріфм.5489,135008,33Погрешность26,320,4419,420,32
. Час вису на зачепах товщиною 0,8 см в секундах
Тестування спеціальної витривалості
Таблиця 2
Час вису на зачепі
группиЕксперіментальная группаКонтрольная группаперіодидо експеріментаПосле експеріментаДо експеріментаПосле експеріментан/пвіс, секвіс, секвіс, секвіс, сек12750263822950294032842243942545253652449233662545243472543253982645243592546263910284525351125512642Средн. Аріфм.26462538погрешность0,460,920,480,76
. 3 Методика обробки даних
Для обробки результатів ми скористалися комп'ютерною програмою Statgraphics Vers 2.6.
Завдяки цій програмі ми розраховуємо рівень значимості (ймовірність сказати, що помилка є, коли її немає). У галузі фізкультури та спорту застосовують наступний стандартний рівень значимості a=0.05. З цим стандартним параметром будемо порівнювати розрахований нами рівень значимості і визначати достовірність результатів.
Існує параметричний критерій значущості, який застосовується лише для порівняння вибіркових даних, що представляють собою результати вимірювань, виражені в одиницях метричних шкал (метри, кілограми, секунди і т.д.). Але в спортивних дослідженнях часто доводиться мати справу з даними, вираженими в шкалах найменувань або порядку, наприклад довільна нумерація гравців футбольної команди, місця, зайняті спортсменами на змаганнях. Для таких даних використовується непараметричні критерії значимості. У першому випадку ми будемо використовувати t-критерій Стьюдента, що б вирішити значимо чи відрізняється середнє ознаки, отримане за вибіркою, від середнього значення, відомого за результатами численних попередніх експериментів. Для того щоб довести відмінність двох пов'язаних вибірок, т. Е. Вибірок отриманих при парних порівняннях (наприклад, при повторних вимірах на одній і тій же групі випробовуваних спортсменів) використовується непараметрический критерій Вілкоксона для незв'язаних вибірок, що є непараметрическим аналогом t-критерію Стьюдента.
Основна формула:
х =?/Х
де х - середнє арифметичне значення; - порядковий номер виміряної величини; - кількість виміряних величин.
? =? ? (Х - х)/n - 1
де?- Середнє квадратичне відхилення;
=?/? n
де m - помилка середнього арифметичного значення.
розрахункове =? х - х? /? m + m
де х - середнє арифметичне значення першої вибірки;
х - середнє арифметичне значення другої вибірки; розрахункове - розрахунковий критерій Стьюдента.
Достовірність відмінностей визначається шляхом порівняння розрахункового t-критерію Стьюдента з табличним значенням t.
За умови t розрахункове gt; t вважається, що відмінності достовірні з певною ймовірністю. При використанні табличних значень t рекомендується рівень значимості (a) застосовувати рівним 0,05, що означає ймовірність 0,95. Число ступенів свободи (?), Необхідне для вибору t по таблиці можна визначити за формулою:
