Це є дуже реальною і актуальною методологією на сучасному етапі розвитку фізичного виховання в умовах середньої загальноосвітньої школи. При цьому розробка нових форм і методів спирається на аналіз раніше виконаних розробок.
Глава 4. Обговорення експериментальних даних
У нашій роботі досліджувався ряд питань, тісно пов'язаних між собою. У той же час деякі з них мають самостійне значення. Рішення поставлених завдань в дипломній роботі має певну значимість для реорганізації педагогічного процесу в загальноосвітній середній школі, дозволить вчителю фізичної культури творчо переосмислити вимоги шкільної програми, оцінити ефективність використання вправ самбо в процесі їх навчання, виховання і розвитку. Аналіз літературних джерел та досвіду провідних педагогів - викладачів фізичного виховання дозволив критично осмислити існуючі положення про фізичне виховання в школі і намітити коло завдань, вирішення яких було б направлено на пошуки підходів до інтенсифікації навчального процесу.
4.1 Розвитку фізичних якостей учнів з урахуванням вікових періодів і акцентованого використання самбо на уроках фізичної культури
Висунута нами гіпотеза про можливість інтенсифікації у розвитку фізичних якостей при використанні елементів боротьби самбо в якості основного засобу фізичної підготовки юнаків 9 класів, зажадала експериментального підтвердження.
Використана значна тривалість педагогічного експерименту - усього навчального року (1-4четверті), щоб простежити всі фази динаміки фізичної та техніко-тактичної підготовленості протягом річного циклу під впливом, як загальноприйнятою шкільної програми, так і експериментальної з акцентованим застосуванням елементів боротьби самбо.
Аналізуючи результати виконаних досліджень можна виділити якості, на які запропонована нами програма зробила найбільший вплив: абсолютна сила, силова витривалість, гнучкість, координація, швидкісно-силова підготовленість. У педагогічних експериментах ми встановили, що фізичні якості прискорено розвиваються в структурі обраного певного виду спорту, оптимально вливаючись в комплекс необхідних якостей, і відбувається це тим успішніше, чим вище технічна підготовленість.
У процесі оволодіння спортивною технікою відбуваються вдосконалення морфологічних і функціональних особливостей організму учнів дозволяє адаптуватися до особливостей боротьби самбо.
Використовуючи ці особливості спортивних єдиноборств і беручи до уваги наші дослідження, що підтверджують спостереження Калябіна В. А., (22) про віковий зміні функціонального стану нервово-м'язового апарату, а так само висновки А. А. Гужаловского , (13) про направленому розвитку фізичних якостей, найбільш схильних тренуванні в ці періоди.
Виходячи з цього, навряд чи, доцільно змінювати природний хід розвитку учнів, тому на підставі наших даних, і виходячи з висновків вище названих фахівців А. А. Гужаловского, (13) і В. А. Калябіна , (22) слід основну увагу звернути на інтенсифікацію силової підготовки з поступовою її нарощуванням с13-14 до 15-16 років, т. е. 8 по 9 клас. Темпи приросту абсолютної сили і силової витривалості в цьому віці за нашими даними досить високі, а координаційні можливості повністю завершують формуватися тільки до 14 років, т. Е. До 8-9 класам. Але потім вони (силові можливості) істотно сповільнюються в своєму розвитку. У 8-9 класах, на цей вік припадає період статевого дозрівання (але при цьому треба враховувати біологічний і паспортний вік), хоча вважати, що вони досягли стелі було б помилково. Тому на основі наших експериментальних даних випливає основна увага звернути на інтенсифікацію координаційних якостей, які впливають на розвиток раціональної техніки рухів. Хоча силовий дефіцит дозволяє побічно судити про досконалість центральних механізмів керування довільним скороченням м'язів, з віком зменшується (від 47.6% в 10 років до 23% у дорослих, хоча в 13 років його величина більше ніж в інших віках). Отже, в 10-11 класах потрібно знову поступово інтенсифікувати силову підготовку на основі індивідуальної технічної підготовленості.
4.2 Техніко-тактична підготовка учнів при заняттях боротьбою самбо на уроках фізичної культури
Отримані нами експериментальні дані дозволяють обгрунтовано створити програму використання самбо: з формування техніко-тактичних, фізичних і психологічних якостей, на уроках фізичного виховання учнів в середній загальноосвітній школі.
Силовий дефіцит, що дозволяє побічно судити про досконалість центральних механізмів керування довільним скороченням м'язів, становить у учнів 5-6 класів 47%, тоді як в самбо велике значення мають координаційні здібності, а вони ще недостатньо розвинені, тут краще застосовувати менш...
