80, 02
У процесі дослідження було виявлено достовірне поліпшення у всіх показниках. Так, приріст результатів спостерігається у всіх тестах, характеризуючих рухову підготовленість (швидкісні здібності склали 0,2; швидкісно-силові здібності 0,6; сила рук 0,8), що говорить про достовірності відмінностей p lt; 0,05.
Таким чином, можна зробити висновок, що розвиток координації рухів і гнучкості в дівчат 5 - 6 років дозволяє підвищити рівень рухової підготовленості.
Висновок
На закінчення треба сказати, що будучи складовою частиною фізичного виховання, виховання і розвитку рухових здібностей сприяють вирішенню соціально-обумовлених завдань; всебічному і гармонійному розвитку особистості, досягненню високої стійкості організму до соціально-екологічних умов, підвищенню адаптивних властивостей організму. Включаючись в комплекс педагогічних впливів спрямованих на вдосконалення фізичної природи підростаючого покоління, виховання фізичних якостей, сприяє розвитку фізичної і розумової працездатності, більш повної реалізації творчих сил людини в інтересах суспільства.
Аналізуючи результати експерименту можна зробити наступний висновок.
. Виховання рухових здібностей здійснюється в процесі заняття фізичними вправами за спеціально розробленою методикою.
. Систематично впливаючи на рухове якість можна змінити його показник.
. Розвиток однієї якості впливає на зміну іншого.
. До виховання рухових здібностей слід підходити комплексно.
Вивчивши науково-методичну літературу і випробувавши комплекс вправ для розвитку координаційних здібностей дітей 7-9 років з'ясувалося, що наша робоча гіпотеза, а саме - застосування різних засобів як фізичні вправи і гімнастичні вправи з динамічним характером на уроках фізичної культури дозволить якісно підвищити рівень координаційних здібностей дітей 7-9 років - підтвердилася.
Молодший шкільний вік дитини - це вік глибоких якісних змін усіх систем організму, його вдосконалення. Молодший шкільний вік найбільш сприятливий для формування у дітей практично всіх фізичних якостей і координаційних здібностей, що реалізуються в руховій активності. Щоб якісно будувати роботу з цією категорією учнів вчителю необхідно мати глибокі знання з анатомії, фізіології, психології дитини.
Вивчивши науково-методичну літературу ми з'ясували, що координаційні здібності - це можливості індивіда, що визначають його готовність до оптимального управління і регулюванню рухової дії. Виділяють спеціальні, специфічні і загальні КС.
Основними методами оцінки КС служать метод спостереження, метод експертних оцінок, апаратурні методи та метод тестів. Основним методом діагностики КС учнів на сьогоднішній день є спеціально підібрані рухові (моторні) тести.
Проаналізувавши методи розвитку координаційних здібностей ми прийшли до висновку, що для розвитку КС дітей шкільного віку використовують різноманітні методи. А методи строго регламентованого вправи, методи стандартно-повторного і варіативного (змінного) вправи є головними методами розвитку КС, а також ігровий і змагальний методи.
Найбільш ефективними засобами виховання координаційних здібностей є ігри і фізичні вправи.
Координація рухів Тренируемие і діти легко піддаються впливу педагогічного процесу, спеціально спрямованого на її розвиток. Високий ступінь розвитку координаційних здібностей робить позитивний вплив на оволодіння дітьми новими руховими навичками. Розвинені координаційні здібності зберігаються протягом порівняно тривалого терміну. Встановлено, що взаємозв'язки між рівнем фізичного розвитку дітей і рівнем розвитку їх координаційних здібностей не існує, і тому є підстава займатися вправами, спрямованими на розвиток координації рухів, з усіма учнями без винятку.
Ми розробили експериментальний комплекс вправ для розвитку координаційних здібностей дітей молодшого шкільного віку. Цей комплекс вправ призначений для проведення на уроках фізичної культури з гімнастичної спрямованістю. До нього увійшли загальнорозвиваючі вправи, акробатичні вправи, вправи на вдосконалення координаційних здібностей та ігри на розвиток уваги, спритності, рівноваги, точності рухів з використанням гімнастичних предметів.
У результаті дослідження стало ясно, що використання засобів і методів художньої гімнастики на уроках викликало істотний інтерес в учнів. Підвищилася відвідуваність занять завдяки саме цим нововведенням в деяких класах. Діти стали із задоволенням виконувати деякі акробатичні вправи і комплекси вільних, загальнорозвиваючих вправ, які раніше вони виконували з небажанням.
...
