ну лідерство захопила Калесннік О. з результатом 46 підйомів, випередивши Кісіну Е. на 2 рази. Випробувана Калесник О. показала найкращий результат - 48 раз по завершенні сезону.
Мінімальна кількість разів виконати вправу вдалося протягом усього експерименту Стрігас А. Її результати в порядку виконання виглядають наступним чином: 29, 33, 34 рази. І тут ми спостерігаємо поряд з демонстрацією найгірших показників їх позитивну динаміку.
Але самим інформативним показником, що відображає зміну загальногрупових результатів є середнє арифметичне. Крива динаміки представлена ??на малюнку 4 і має позитивну спрямованість, що говорить на користь правильності вибору засобів і методів фізичної підготовки з боку тренера. Структура лінії не має яскраво виражених стрибків raquo ;, а демонструє плавне, а головне стабільне підвищення середньо групових показників, що відображають рівень розвитку швидкісно-силових якостей в даній вправі.
У результаті аналізу можна констатувати, що найкращими показниками у цьому тесті відзначилися О. Калесник і Е. Кісіна, а найслабшою виявилася А. Стрігас.
Малюнок 4. Динаміка середніх показників в тесті Піднімання тулуба
3.5 Аналіз результатів у тесті Комплексна вправа
Комплексна вправа передбачає виконання основних технічних прийомів в різних поєднаннях і на високій швидкості переміщення. Час виконання певної послідовності дій характеризує підготовленість гандболісток. І тут необхідно відзначити стабільне поліпшення середніх показників від першої до заключного тестування впродовж сезону (рис.3).
Малюнок 4. Динаміка середніх показників в тесті Комплексна вправа
Так на початку середній результат дорівнював 18,41 с, в середині 18,30 с, а до кінця - 18,21 с. Таке стабільне поліпшення середньо групових показників може бути обумовлено не тільки підвищенням тренованості, а й адаптацією до умов виконання контрольного вправи, заучування послідовності дій.
У цьому контрольному вправі розкид результатів в першому тестуванні склав від 17,9 с до 19,2 с, у другому від 17,7 до 19,4 з і в третьому результати змінювалися в діапазоні від 17, 6 до 19,5с. Таким чином, діапазон поступово розширювався, спочатку складаючи 1,3 с, потім 1,7 с і нарешті - 1,9 с. Ці дані характеризують деяку нерівномірність зміни результатів в групі випробуваних протягом усього експерименту.
Кращі результати за підсумками перших двох тестувань демонструвала випробовувана Калесник О., - 17,9 с і 17,7 с - гравець амплуа правий крайній. Однак втретє вона повторила результат першої спроби 17,9, і поступилася першістю Бондаренко В., і яка виконала вправу за 17,6 с, що демонструвала в першому і другому тестуванні час рівне 18,0 с і 17,8 с.
Всі ці зміни і нестабільність в результатах можна пояснити складною структурою контрольного вправи.
Тут швидше за всіх впоралися з виконанням О. Калесник і В. Бондаренко, а самою повільною була Е. Авсеенко.
У результаті проведеного експерименту нам вдалося зібрати матеріал для аналізу швидкісно-силової підготовленості гандболісток команди БГУФК- Вікторія-регия .
За результатами трьох тестувань можна простежити за зміною результатів з плином часу і виявити фактори, що впливають на ці зміни, з метою їх обліку в підборі засобів і методів фізичної підготовки.
Експериментальні дані свідчать про те, що в цілому швидкісно-силова підготовленість групи випробуваних протягом аналізованого сезону має позитивну динаміку.
Таблиця 1. Результати тестування швидкісно-силової підготовленості гандболісток команди БГУФК Вікторія-регия
№ п/пФамілія іспитуемойБросок набивного м'яча, мТройной стрибок, мПрижок вгору, смПодніманіе тулуба, кол-во за 30 сКомплекс, с1231231231231231Авсеенко Є. 11,3011,4511,506,36,356,4525272738424419,219,419,52Бондаренко В. 11,0511,0511, 206,66,66,653438404243451817,8 17,6 3Бельковіч В. 10,3010,2510,326,556,656,6526282932363718,318,217,94Васюкевіч А. 10,8011,0511,106,656,66,730323339404118,618,818,55Губкова О. 10,9010,9811,0366,156,2 +4040 4241444618,518,2186Жартун Н. 10, 4010,4010,555,455,45,552929283942451919,118,97Калеснік О. 11,1011,3011,356,26,36,3535363843 464817,917,7 17,98Кісіна Е. 11,5011,5411,62 5,85,75,85363635 44 44451817,918,29Лісок Є. 11,2511, 4211,615,65,655,653133373639421918,818,810Мухіна Є. 10,3010,3010,385,555,65,626273035384118,318,21811Стрігас А. 10,1010,0510,225,755,755,8252929293334181818,112Цухло А. 11,0011,0711,126, 66,66,732343336424518,11817,713Цухло Е. 11, 2011,291...
