ктерна для будь-якого виду спорту, проте питома вага прояву їх у різних видах спорту різний. Наприклад, у бігу, плаванні домінують швидкість, витривалість, у важкій атлетики - сила. При цьому слід зазначити, що найвищі показники розвитку однієї якості можуть бути досягнуті лише при певному рівні розвитку інших. Тому процес підготовки спортсменів повинен забезпечувати розвиток фізичних якостей у необхідному співвідношенні. У людей з низьким рівнем фізичної підготовленості виконання вправи, що вимагає переважного прояви будь-якого одного фізичного якості, пред'являє значні вимоги до інших. Наприклад, для новачків біг на 100 м є випробуванням тільки швидкості, але і значною мірою витривалості, сили, спритності. Тому на початкових етапах тренування виховання будь-якого якості призводить до розвитку і вдосконаленню інших. Проте надалі подібний паралельний ріст припиняється, і можуть навіть виявлятися негативні співвідношення між окремими якостями.
Взаємодія фізичних якостей може виступати в вигляді їх перенесення. Наприклад, розвиток динамічної сили сприяє кращому прояву швидкісних якостей, тоді як розвиток сили в статичних вправах може гальмувати вдосконалення швидкості. Високий рівень свідомого управління проявами сили та швидкості сприяє формуванню і вдосконаленню спритності і т.д.
Успішне вирішення завдань фізичної підготовки повинно передбачати не тільки виховання фізичних якостей, а й формування спеціалізованого сприйняття їх прояву.
Спеціалізоване сприйняття швидкості проявляється у "Почутті швидкості" рухів, "почутті темпу", "почутті ритму "руху," почутті часу "скоєного дії (у кожному конкретному виді спорту). Так, у бігу чітко проявляється "почуття швидкості "пробігати заданого відрізка дистанції," почуття темпу "кроків," почуття ритму "дихання і т.д.
Спеціалізоване сприйняття сили виступає у вигляді "Почуття сили", що включає відображення всієї сукупності розвиваються м'язових зусиль. Спеціалізоване сприйняття витривалості проявляється у почутті швидкості, силовий, швидкісно-силової, стрибкової і т.д. витривалості.
Спеціалізоване сприйняття спритності проявляється в вигляді образів точного відтворення просторових, тимчасових і силових параметрів руху.
Список літератури
Для підготовки даної роботи були використані матеріали з сайту
