порту.
Разом з тим ці види спорту вимагають прояви сили, швидкості, хорошої координації рухів, орієнтування в часі і просторі, рівноваги і виразності рухів. З фізіологічної точки зору для успішного виконання рухових актів цього роду необхідна хороша чутливість вестибулярної сенсорної системи та її чіткий зв'язок з руховою сферою при обмеженні впливів на сферу вегетативну. Висока координація рухів, музичний супровід (фігурне катання, художня гімнастика), що вимагають високої музикальності виконавців, надають цим видам рухів експресію. p align="justify"> Синхронне плавання характеризується необхідністю виконання вправ зі значною затримкою дихання і підвищеними тепловтратами, пов'язаними з перебуванням у водному середовищі.
2.6 Фізіологічна характеристика ситуаційних рухів
У групу ситуаційних рухів входять дуже різні за фізіологічної характеристиці види спортивної діяльності - єдиноборства (протиборства), спортивні ігри та кроси. Їх об'єднує лише одне властивість - нестандартність рухів, відсутність можливості передбачити умови боротьби, ігрові ситуації та умови руху по пересіченій місцевості, які характерні для кросів. Нестандартність з фізіологічної точки зору зводиться до неможливості вироблення стереотипу змагальної ситуації. У цих видах спорту необхідні постійна оцінка вищої ситуації, творча діяльність мозку, виражені процеси екстраполяції. Рухи тут носять швидкісно-силовий характер, за структурою - переважно ациклічні, окремі прийоми можуть автоматизуватися, але навички дуже варіативні. p align="justify"> Єдиноборства - бокс, боротьба, фехтування - вимагають від спортсмена не тільки значної витривалості і сили, але й швидкості реакції, здібності в частки секунди розгадати поведінку супротивника, вибрати контрприйом і провести його, що вимагає від спортсмена швидкості переробки інформації. Оскільки змагання проводиться у вигляді повторних короткочасних зустрічей супротивників, то потужність роботи може бути визначена як змінна з переважанням субмаксимальної інтенсивності, а це вимагає великої напруги серцево-судинної та дихальної систем, системи терморегуляції. Оскільки змагальна діяльність призупиняється короткими перервами, за час яких спортсмен повинен відпочити, перевага завжди буде мати той, у кого швидше протікають відновні процеси: швидше ліквідується кисневий борг, відновлюється постійність внутрішнього середовища. p align="justify"> У відношенні єдиноборств повинна бути підкреслена необхідність високої координації рухів (їх точність) в умовах не тільки вираженою фізичного навантаження, але і вираженого емоційного напруження.
Спортивні ігри характеризуються більш тривалими періодами змагальної діяльності. Постійні зміни ситуації обумовлюють змінну потужність роботи - від помірної до максимальної. Зміни вегетативних функцій повинні відповідати цим періодам потужності, що вимагає швидкого врабатив...
