Теми рефератів
> Реферати > Курсові роботи > Звіти з практики > Курсові проекти > Питання та відповіді > Ессе > Доклади > Учбові матеріали > Контрольні роботи > Методички > Лекції > Твори > Підручники > Статті Контакти
Реферати, твори, дипломи, практика » Курсовые обзорные » Вплив занять футболом на фізичний стан дітей 10-12 років

Реферат Вплив занять футболом на фізичний стан дітей 10-12 років





і окремого технічного прийому виділяють наступні етапи:

початкове навчання; поглиблене розучування; закріплення і вдосконалення техніки.

Початкове навчання. Головна мета етапу - освоєння основ техніки досліджуваного прийому. p align="justify"> Перші спроби виконати розучують технічний прийом характеризуються іррадіацією нервових процесів в корі головного мозку. Недостатньо розвинене у дітей внутрішнє гальмування призводить до неточного відтворенню кінематичних і динамічних характеристик досліджуваного дії, нестійкості його ритму, появи зайвих додаткових рухів і м'язової закріпачення. У міру формування рухової навички у дітей створюється цілісне рухове уявлення про технічний прийомі в цілому і про його основні елементах. p align="justify"> Первісне вивчення прийому починається з ознайомлення за допомогою розповіді, показу і практичного випробування розучуваного дії.

В оповіданні дається точний опис прийому, повідомляються знання про його значення і місце в умовах гри, пояснюються основи техніки виконання. Оскільки увага у дітей хитке і обсяг його невеликий, розповідь повинен бути чітким, коротким, образним. p align="justify"> Показ повинен бути зразковим не тільки за формою. Необхідно оптимальне відтворення тимчасових, просторових і силових характеристик руху. Часто показ поєднується з супровідним поясненням, яке посилює і поглиблює сприйняття. p align="justify"> Для створення рухових відчуттів використовують метод практичного вправи. Спроби відтворення досліджуваного дії виконують у відносно постійних і спрощених умовах. При навчанні техніці футболу переважно використовують методи цілісного вправи, тому що розчленовування прийом на частини часто призводить до різкого спотворення його біомеханічної структури. Навчання технічним прийомам необхідно починати через "провідну" ногу і в зручну сторону. p align="justify"> Визначаючи міру повторень, слід враховувати, що нові координаційно-складні вправи викликають у юних футболістів швидке стомлення нервових центрів. Тому на даному етапі найбільш ефективно невелика кількість повторення вправ в рамках однієї серії або одного навчально-тренувального заняття. Інтервали між серіями повторень повинні бути достатніми для відпочинку, для отримання необхідних зауважень від тренера і для повторного показу вправ. Новий матеріал вивчають на 3-5 наступних уроках. p align="justify"> Поглиблене розучування. Цей етап характеризується закріпленням основ техніки розучуваного дії і уточненням деталей кожного досліджуваного руху, що входить до складу дії. У процесі освоєння рухів удосконалюється початкове вміння, як би автоматизується виконання навику. Технічний прийом виконується правильно, чітко, вільно. На даному етапі використовують в основному метод цілісного вправи. Число стереотипних повторень зменшується, зате ...


Назад | сторінка 13 з 27 | Наступна сторінка





Схожі реферати:

  • Реферат на тему: Техніка та методика навчання вправам у пауерліфтингу. Основні і формуючі в ...
  • Реферат на тему: Початкове навчання плаванню дітей
  • Реферат на тему: Метод кругового тренування у вихованні рухових здібностей юних футболістів ...
  • Реферат на тему: Особливості підбору і застосування спеціальних вправ для навчання техніки б ...
  • Реферат на тему: Навчання технічним діям юних футболістів 8-10 років на початковому етапі пі ...