ід впливом фізичних вправ. p align="justify">. Метод неспецифічної терапії, що використовує засоби фізичної культури для відновлення здоров'я та працездатності хворого, попередження наслідків патологічного процесу. p align="justify">. Метод лікування, заснований на використанні фізичних вправ, що широко застосовується в санаторно-курортних умовах з метою зміцнення здоров'я, лікування і медичної реабілітації хворих, попередження прогресування хвороб та їх ускладнень. p align="justify"> Лікувальна фізкультура робить як загальну дію на організм, сприяючи нормалізації функцій серцево-судинної системи, органів дихання, опорно-рухового апарату, так і місцеву дію - відновлення діяльності уражених органів. p align="justify"> Основні принципи застосування ЛФК: індивідуально дозоване фізичне тренування; підбір вправ і їх поєднань залежно від характеру захворювання і його перебігу, вік і стан здоров'я хворого, регулярність і тривалість застосування ЛФК, поступове зростання фізичного навантаження в процесі лікування. Вправи можуть бути активними або пасивними, призначеними для рук, ніг, черевного преса і т. д.; спрямованими на виправлення постави, тренування дихання і координації рухів, розслаблення м'язових груп і т.
Основні види лікувальної фізкультури:
. Ранкова гігієнічна гімнастика. Проводиться вранці до завтра-ка, в теплу пору року на відкритому повітрі. Тривалість ранкової гімнастики від 5 до 20 хвилин. При цьому вона повинна призначатися суворо індивідуально. p align="justify">. Лікувальна гімнастика-це комплекс фізичних вправ для впливу на організм цілком або місцево на хвору ділянку тіла або орган. Процедури лікувальної гімнастики проводять зазвичай не чаші одного разу на день. Тривалість їх залежить від стану хворого, його тренованості. Заняття організовуються в групах або індивідуально, з використанням снарядів (у тому числі і тренажерів) і без них. Лікувальна гімнастика може проводитися на спортмайданчиках або в залах, а також у воді (у басейнах або водоймах). p align="justify"> Пішохідні прогулянки-лікувальна процедура, доступна всім не тільки в санаторіях і будинках відпочинку, але і в звичайному житті. При прогулянках необхідно дотримуватися співвідношення дихання і ходьби. Під В«правильнимВ» диханням розуміється таке, яке найбільш повно і ефективно забезпечує потреби організму в кисні і дозволяє повністю видаляти з тканин і кровіконечние продукти обміни речовин, зокрема, вуглекислий газ. Ходьба під час прогулянки повинна супроводжуватися вільними рухами рук. Теренкур - це маршрут дозованої ходьби, яка призначається відпочиваючим в санаторіях для тренування серцево-судинної системи, опорно-рухового апарату, дихальної системи. З енергетичних навантажень на організм людини теренкури поділяються на три категорії складності:. (Слабкі навантаження) - призначаються хворим, які знаходяться у стадії реабілітації після перенесених тяжких захворювань. . (Середні...
