і, швидкості, сили і витривалості, тобто від розвитку основних рухових якостей. За рівнем розвитку цих якостей можна судити про фізичної підготовленості дитини. br/>
.2 Засоби і методи розвитку рухових здібностей дітей старшого дошкільного віку
Фізичні вправи - це рухові дії, спрямовані на зміну фізичного стану дитини. Використовуються в процесі виховання дітей з раннього віку на всіх фізкультурних заняттях: індивідуальних і групових, під час ранкової гімнастики, навчальних, физкультминутках, на дитячих святах. p align="justify"> Фізичні вправи - основний і специфічний засіб фізичного виховання. Вони являють собою спеціально підібрані, методично правильно організовані руху і складні види рухової діяльності, а також рухливі ігри. Фізичні вправи проводяться під керівництвом педагога. Вони засновані на активних рухових діях довільного (свідомого) характеру. Даний засіб фізичного виховання надає різнобічну вплив на розвиток дітей. p align="justify"> Фізичні вправи мають ряд своїх характерних особливостей: вправи для формування постави (завдяки їм зміцнюються м'язи, сприяють правильному положенню хребта і стопи); для розвитку органів дихання (входять в кожен комплекс, зміцнюють діафрагму - основну дихальну м'яз , міжреберні м'язи, м'яз черевного преса); на окремі частини тіла (для руки плечового пояса, для тулуба і шиї, для ніг); для розвитку окремих рухових якостей і здібностей (сили, гнучкості, координації, спритності, витривалості); на розвиток психіки (уваги, кмітливості, орієнтування в просторі і в часі).
Фізичні вправи можуть проводитися з використанням різних предметів і снарядів або без них. Сприятливий вплив фізичних вправ на організм дітей посилює музичний супровід. p align="justify"> Рух складає основу будь-якої дитячої діяльності, а найбільше ігровий. Обмеження рухової активності дитини суперечить біологічним потребам зростаючого організму, негативно позначається на фізичному стані (сповільнюється зростання, знижується опірність інфекційним захворюванням) і рухових функціях, призводить до затримки розумового і сенсорного розвитку. p align="justify"> Виконання фізичних вправ пов'язане з активним сприйняттям навколишнього оточення і орієнтуванням в ній, з розвитком відчуттів, сприйнять, уявлень, формуванням знань, з проявом вольових зусиль, яскравими емоційними переживаннями. Все це впливає на вдосконалення здібностей дитини, її всебічний розвиток. p align="justify"> Різноманітні фізичні вправи благотворно позначаються на фізіологічних функціях дитячого організму, допомагають йому пристосовуватися до мінливих умов зовнішнього середовища, збагачують досвід дитини новими рухами. Фізичні вправи є провідним засобом фізичного виховання. Але тільки застосування їх у поєднанні з оздоровчими силами природи та гігієнічними факторами дозволяє домагатися найбільшого оздоровчого та виховного ефекту. p align="justify"> Класифікація фізичних вправ...
