волейболістів високої спортивної майстерності. Що стосується гнучкості, то [13,21] не виявлено залежності результативності та зростання майстерності волейболістів від ступеня рухливості в суглобах. p align="center"> волейболіст м'яз вага фізіологічний
ГЛАВА II. МЕТОДИ І ОРГАНІЗАЦІЯ ДОСЛІДЖЕННЯ
2.1 Характеристика методів дослідження
У роботі використано такі методи дослідження:
1.Теоретіческій аналіз науково-методичної та спеціальної літератури
Педагогічне спостереження
. Тестування
. Педагогічний експеримент;
. Методи математичної статистики. p align="justify"> 1. Теоретичний аналіз науково-методичної та спеціальної літератури. Здійснювався протягом всього дослідження. Вирішення даних питань на теоретичному рівні здійснюється на вивченні літератури з: теорії і методики фізичного виховання і спорту, вихованню фізичних якостей, вікова фізіологія.
. Педагогічне спостереження
Являє собою планомірний аналіз і оцінку індивідуального методу організації навчального процесу волейболістів 10-12 років без втручання дослідника в ході цього процесу. Таке спостереження має конкретний об'єкт вивчення, наявність специфічних прийомів реєстрації явищ і фактів (умовних позначень при записах і пр.) і звичайно, перевірку результатів спостереження. p align="justify">. Тестування. В експерименті були використані контрольні вправи для вимірювання рівня технічної підготовки юних волейболістів 10-12р. p align="justify"> 1. Стрибок вгору
До щита прикріплюється планка з сантиметровою шкалою. На майданчику під щитом чертится крейдою квадрат 50 50 см (від проекції щита в глибину майданчику). Попередньо у розміченій в сантиметрах шкали вимірюється зростання випробуваного з витягнутою рукою вгору (Рсм). Потім випробуваний виконує стрибок вгору з місця, намагаючись якомога вище зробити на планці позначку намеленним пальцями правої і лівої руки. При виконанні стрибка і приземлення випробовуваний повинен знаходиться в межах накресленого квадрата. Фіксується висота зробленої випробуваним позначки над рівнем майданчика (В см), а висота підскоку оцінюється кращий результат за трьома спробам. p align="justify">. Стрибок у довжину з місця. (Лях. В.І)
Вимірювання проводиться за загальноприйнятими правилами відліку довжини стрибка. Для більшої точності вимірювань п'ятковий край підошви натирається крейдою. Враховується кращий результат за двома спробам. p align="justify">. Човниковий біг 3x10. (Лях, В.І)
Випробуваний по команді В«Марш!В» біжить якомога швидше від однієї до іншої лінії, переходячи їх стопами, і так 3 рази. Результат час ...
