tify"> Заняття № 5
Вправа «Дзеркало з сірниками.»
Для розминки починаємо з вправи «Дзеркало». Далі: «Я бачу у нас більш менш виходить. Тому трохи змінимо вправу. Візьмемо по сірнику. І затиснемо її так, щоб вона була перпендикулярна і перебувала між правою долонею одного і лівої другого. А тепер спробуємо рухатися так, щоб сірник весь час залишалася перпендикулярної нашим долонь. А коли у нас це почне добре виходити, візьмемо по другій. »
Час: 20 хвилин.
Вправа «Встановлення і підтримка контакту».
Тренер може запропонувати передати невербально переживання наступних ситуацій, емоцій і почуттів:
) друг не подзвонив і не прийшов на день народження;
) несподіваний сюрприз, подарунок;
) гордість за себе;
) зарозумілість;
) підозрілість;
) ворожість;
) гнів;
) любов;
) радість;
) образа.
Після виконання вправи проводиться обговорення. Можна зробити узагальнення про те, яким чином виражаються ті чи інші почуття.
Час: 20 хвилин.
Вправа «Каруселька".
" Сядімся один на проти одного. У нас є три хвилини на те, щоб з'ясувати, що у нас спільного. Дізнатися ті частини нашого життєвого досвіду, які збігаються. Саме те, що в нас спільного, а не те, що у нас різниться.
Багато людей намагаються почати спілкування з визначення того, в чому розрізняються їх думку й інтереси з думкою та інтересами співрозмовника. Зазвичай це призводить до суперечки і напруженим ставленням, і спілкування просто не виходить. У цьому випадку люди просто відбудовуються один від одного.
Зручніше спочатку з'ясувати що у нас спільного, а тільки після цього вже шукати відмінності. Але ставлення вже до цього буде зовсім інше ...
Рекомендую звертати увагу на те, як невербально реагує людина на ваші слова."
Можна на останніх етапах щоб один говорив, іншої немає. І мовець тільки по невербальної реакції визначав на скільки він збігся.
Час: 20 хвилин.
Заняття № 6
Вправа «Вербалізація ознак експресії емоційних станів».
Потрібно описати експресивні ознаки шести емоційних станів: радості, подиву, відрази, гніву, страху, страждання, на які кожен член групи орієнтується при впізнанні емоційних станів іншої людини.
Кожен член групи пише самостійно на листочку. потім всі по черзі зачитують написане індивідуально вголос. Учасники можуть відзначити загальні ознаки, скорегувати неадекватні ознаки.
Час: 20 хвилин.
Вправа «Перекривання реальностей".
Спочатку проводиться демонстрація.
Сьогодні ми познайомимося із способом наведення трансу під назвою Перекривання Реальностей. При роботі з цим способом наведення ви зможете ще потренуватися у своєму вмінні роботи з каналами сприйняття. Ідея цього способу наведення полягає ось у чому. Якщо в звичайному стані свідомості людина в одному...
