ловлею і метанням на дальність і в ціль м'ячів, шишок, камінчиків, ігри з різноманітними рухами наслідувального або творчого характеру. Кожна гра складається в основному з одного-двох перерахованих вище видів рухів, причому зазвичай вони застосовуються відокремлено чи поперемінно, і лише зрідка - в поєднаннях.
Проводити гри можна в будь-який час року, на відкритому повітрі. Тривалість гри залежить від її інтенсивності та складності рухових рухів, особливостей фізичного розвитку дитини, стану його здоров'я, і ??в середньому може становити 10-20 хвилин. Навантаження може дозироваться такими прийомами: зменшенням або збільшенням числа грають; тривалістю гри за часом; розмірів ігрового майданчика; кількості повторень; тяжкості предметів і наявності перерв для відпочинку. По закінченню гри необхідно заохотити малюка, відзначивши його спритність, силу, ініціативу.
Таким чином, рухлива гра - один з комплексних засобів виховання: вона спрямована на всебічну фізичну підготовленість (через безпосереднє оволодіння основами руху і складних дій в умовах, що змінюються колективної діяльності), вдосконалення функцій організму, рис характеру, що грають.
Глава 2. Експериментальне обгрунтування ефективності проведення рухливих ігор в учнів молодших класів на розвиток рухових якостей
.1 Мета, завдання і методи дослідження
Мета дослідження - обгрунтування ефективності впливу рухливих ігор на розвиток рухових якостей дітей молодшого шкільного віку.
Завдання дослідження:
за допомогою аналізу літературних джерел створити уявлення про доцільність формування рухових здібностей проведення рухливих ігор учнями молодших класів.
розробити експериментальну методику занять рухливими іграми різної спрямованості на уроках фізичної культури у дітей молодшого шкільного віку.
експериментально обгрунтувати ефективність проведення рухливих ігор в учнів молодших класів на розвиток рухових якостей і підвищення їх рівня фізичної підготовленості.
При проведенні експерименту застосовувалися такі методи:
Аналіз науково-методичної літератури;
Тестування фізичної підготовленості;
Педагогічний експеримент;
. Аналіз науково-методичної літератури
У процесі роботи над темою дослідження була проаналізована і узагальнена література з питання ефективності застосування занять рухливими іграми на уроках фізичної культури в учнів молодших класів. Аналіз літератури показав вплив рухливих ігор на комплексний розвиток рухових якостей та рівня фізичної підготовленості учнів молодших класів. Розглядалися питання про необхідність формування навичок організації та проведення рухливих ігор учнями в позаурочний час, підвищення фізичної підготовленості учнів молодших класів, а також аналізувалися найбільш ефективні і широко застосовуються на практиці рухливі ігри.
Проведений аналіз науково-методичної літератури підтвердив актуальність нашої теми, дозволив сформулювати робочу гіпотезу, поставити мету і завдання дослідження.
. Тестування фізичної підготовленості
Для визначення ефективності запропонован...
