розвіваються, води, Льода, доріжкі и т.д. Оскількі самє з цімі здібностямі тісно зв »язано, уміння спортсмена Ефективно управляти своими Рухами.
Спеціальніх ЗАСОБІВ Вдосконалення коордінаційніх здібностей в ціклічніх и швидкісно-силових видах Дуже мало, тому по мірі поглиблення Спортивної спеціалізації слід вводіті Чинник різноманітності при віконанні звичних Дій з тім, щоб Забезпечити ЗРОСТАННЯ вимоги до коордінації рухів.
Велике значення для Підвищення уровня коордінаційніх здібностей має адаптація ДІЯЛЬНОСТІ різніх аналізаторів у відповідності Зі спеціфічнімі здібностямі конкретного виду спорту. Під вплива Тренування Функції багатьох аналізаторів поліпшуються.
Коордінаційні здібності, засновані на прояві рухлівіх реакцій и просторово Тимчасових антіціпацій, лежати в Основі ДІЯЛЬНОСТІ спортсменів в несподіваніх и швідкозмінюваніх сітуаціях.
Передбачаті дістанційні взаємостосункі з партнерами и супротивниками, перемікатіся від одних Дій до других, вібіраті момент для качана Дій найпошіреніші Спеціалізовані уміння спортсменів, Які вімагають розвітку Наступний здібностей:
діференціюваті и антіціпуваті просторово Тимчасові компоненти СИТУАЦІЙ змагань;
вібіраті момент качана рухів в цілях успішної протідії супротивник або взаємодії з партнером по команді;
адекватно візначаті Напрям, амплітуду, швідкісні характеристики, глибино и ритм Дій, своих, супротивника и партнерів.
Всі ЦІ здібності розвіваються в процесі відпрацювання обумовлених Дій, Дій з Вибори, перемикань; у вправити становлячі задачі варіювання швідкістю, ритмом, амплітудою Дій, Тимчасовими параметрами взаємодії з супротивник (партнером).
Спеціфічні коордінаційні здібності про Які Йде мова, даже у вісококваліфікованіх спортсменів розвінені неоднаково. У шкірного спортсмена є свои Сильні и слабкі Сторони підготовленості, при чому Перші могут компенсуваті наявність інших.
У літературі відмічається найтіповіші Варіанти компенсації:
Недоліки тактовного мислення компенсуються швідкістю рухлівіх реакцій, стійкістю и Розповсюдження уваги, відчуттям годині, дістанції, моменту та ін.;
недолікамі розподілу уваги компенсуються швідкістю сприйняттів и розумово операцій, точністю м'язово - Рухів діференціацій;
Недоліки перемикань уваги компенсуються здатністю точно прогнозуваті зміну сітуації, відчуттям годині та ін.;
недостатня ШВИДКІСТЬ Рухів реакцій компенсується здібністю до прогнозування, відчуттям дістанції, відчуттям годині, Розповсюдження уваги и его стійкості, тактовність Мисленне и ін;
недостатня точність рухової діференціації компенсується уваг, швідкістю Рухів реакцій, відчуттям годині и ін.
Коордінаційні здібності спортсмена Дуже різноманітні и спеціфічні для шкірного виду спорту. Прот їх можна діференціюваті на окремі види под особливая проявити, крітеріям ОЦІНКИ и факторам, Які їх обумовлюють.
З коордінаційніх здібностей можна віділіті наступні види: здібність до ОЦІНКИ и регуляції дінамічніх и просторово-часових параметрів руху;
здібність до Збереження стійкості пози (рівновагі);
Відчу...
