ізичноїпідготовленостізаДержавнимитестамивекспериментальних групах хлопців Покращена від 6 до 38%, у дівчат - від 4 до 44%, а у контрольних групах - від 0,5 до 13%;
За результатами Додатковий тестування ФІЗИЧНОЇ підготовленості за системою тестів ЄВРОФІТ у підлітків експериментальних груп такоже відбуліся статистично вірогідні (р <0,05 - <0,001) Позитивні Зміни. У експериментальних групах хлопців покращення склалось від 9,5 до 39,9%, что відповідає Високому рівню ФІЗИЧНОЇ підготовленості за перцентільнімі шкалами, окрім тестів «PWC170» та «Фламінго», де показатели відповідають СЕРЕДНЯ рівню. Разом з тім у контрольних групах хлопців-підлітків показатели Покращена від 0,24 до 2,27%. У дівчат результати Покращена від 6,54 до 39,04%, та з СЕРЕДНЯ уровня підвіщіліся до ВИЩОГО за середній, натомість у контрольних групах показатели поліпшіліся від 0,44 до 6,8% залежних від рухової якості.
Результати ЕКСПЕРИМЕНТ свідчать, что Рухів актівність та фізична підготовленість підлітків за більшістю Показників статистично-вірогідно підвіщіліся в усіх експериментальних групах, альо! застосування Розроблення фітнес-програм У ФОРМІ поєднання третього уроку фізичної культури та секційніх зайняти на базі школи Дає найбільш вираженною позитивний ефект, что Дає підставу рекомендуваті Розроблення фітнес-технологію для! застосування в урочній та позаурочній формах проведення зайняти для підлітків [25, 28, 29, 31, 32].
Висновок до першого розділу
У дітей старшого шкільного віку Рухів актівність звічайній спонтанна, неорганізована, І як правило представляет собою періодичні повторюючі Короткі відрізкі. Наприклад, за допомо прямого спостереження Було помічено, что Рухів актівність у юнаків та дівчат цього віку має Переважно періодічній характер. Старший шкільний вік (15-16 років) - Период Завершення ЗРОСТАННЯ організму та окрем частин, Збільшення функціональніх резервів, завершується гармонійна перебудова, пов язана Із статево дозріванням, центральна нервова система становится Біль урівноважена. Юнаки цього віку стають відвідуваті тренажерний зал для Збільшення м язової масі, дівчат стають слідіті за своєю Божою фігурою.
Регулярна Рухів актівність здійснює позитивний Вплив на фізичний Розвиток школярів, їх фізічну підготовленість, на функціональний стан багатьох фізічніх систем, на Поліпшення їх ФІЗИЧНОЇ підготовленості. Природній Вплив Рухів якости на фізичний Розвиток є фізіологічній, обумовлення и найбільш ВАЖЛИВО Чинник оптимального протікання фізіологічних функцій організму. Рівень рухової актівності в шкільному віці значний мірою зумовленості НЕ віковою потребою в ній (кінозофілію), а організацією фізічного виховання в школі, Залучення дітей до організованіх и самостійніх зайняти у поза навчальний час. Таким чином, Рухів актівність, будучи незаміннім Чинник жіттєдіяльності організму, может надаті позитивність дію на ЗРОСТАННЯ и Розвиток, на достаток здоров я дітей старшого шкільного віку позбав в первом діапазоні величин. Як нестача так и надлишок рухів виробляти до патологічніх зрушень в організмі что зростанні и розвівається.
РОЗДІЛ 2. МЕТОДИ ТА ОРГАНІЗАЦІЇ ДОСЛІДЖЕННЯ
.1 Аналіз літературних джерел
Процес Ознайомлення з літературними Джерелами по проблемі, что Цікавить дослідника, Складається з ряду е...
