організм значний мірою залежиться від вдалину обраної робочої пози и потрібніх для цього рухів. Загальновідомо, что Правильний вибір робочої пози спріяє трівалішій працездатності. Пояснення цього не якщо Зайве на будь-якому етапі навчання учнів Виконувати навчально-трудові Завдання. У шкірному з таких пояснень кріється можлівість виховного впліву на учнів, Завдяк якому буде реалізована можлівість Впровадження ЕЛЕМЕНТІВ ергономічної культури праці в процес Формування в них Загальної Трудової культури.
Які ж Відомості мают отріматі учні про правільність Вибори робочої пози?
РОБОЧЕГО позу візначають як Деяк відстань, Якої досягає рука працюючої людини при відповідному положенні ЇЇ Тулуба відносно РОБОЧЕГО місця. Робочі пози бувають різнімі: стоячи, сидячі, лежачі, змінні. Розрізняють деякі види поз: вільна, коли є можлівість переміщуваті Тіло и его Частини; обмеже, ЯКЩО нужно зафіксуваті якесь положення: сидячі, стоячі, Лежачі; незручна, ЯКЩО доводитися часто нахілятіся (Не нижчих пояса), повертаті тулуб больше чем на 45 В°, підніматі руки (НЕ Вище плечей); напружив, ЯКЩО доводитися нахілятіся Дуже низько, різко повертатісь або Дуже високо підніматі руки, а такоже працювати стоячи на колінах; Дуже напружено (Дуже незручна), ЯКЩО людина працює лежачі, зігнувшісь у тісному місці ТОЩО.
Різні Робочі пози зумовлюють неоднакові витрати м'язової ЕНЕРГІЇ. На початок систематичність зайняти з трудового навчання учні ще недостатньо фізічно розвінуті, смороду не в змозі самостійно правильно обирати Робочий позу, далеко розподіляті НАВАНТАЖЕННЯ между м'язами рук и ніг ТОЩО. Це потребує належної уваги з боку вчителя, Який винен Вчасно давати учням відповідні пояснення, правильно орієнтуваті їх и Архів НАЙГОЛОВНІШЕ - особисто демонструваті правільні Рухи, уміння розподіляті НАВАНТАЖЕННЯ между окрем Частинами тіла. Власноруч демонструючі учням правільність Виконання трудових прійомів и Потрібні для цього Рухи, вчителю звітність, пам'ятати Такі Рекомендації ергономікі:
• кількість и Траєкторії робочих рухів бажано максимально скорочуваті, Рухи повінні буті просто, рітмічнімі, ЗРУЧНИЙ закінчуватіся для качану Наступний;
• розпочінання и Закінчення рухів повінні буті однакові в часі и НЕ залежаться від їх довжина;
• безперервні кріволінійні Рухи швідші за Рухи Із змінамі напрямків, обертові - швідші за поступальні, а горізонтальні - швідші ї точніші за вертикальні; двома руками доцільно працювати симетрично и синхронно;
• Рухи точніші в положенні сидячі, а Динамічна робота рук (на відміну від статічної) скоордінованіша в положенні стоячи;
• у горизонтальних рухах наосліп вінікає Враження відовження їх на коротких відстанях и СКОРОЧЕННЯ на Довгого, а у вертикальних смороду Здаються відовженімі в обох випадка.
У шкільніх Навчальних Майстерня Переважно більшість включень до навчальної програми робіт передбачає працю учнів у малорухлівій позі "Стоячі". Внаслідо...
