ування психофізіологічного статусу дитини.
Існує пряма залежність між рівнем фізичної підготовленості і психічним розвитком дитини, рухова активність стимулює перцептивні, мнемічні та інтелектуальні процеси, ритмічні рухи тренують пирамидную і екстрапірамідну системи. Діти, що мають великий обсяг рухової активності в режимі дня характеризуються середнім і високим рівнем фізичного розвитку, адекватними показниками стану ЦНС, економічною роботою серцево-судинної і дихальної систем, підвищеної імунної стійкістю, низькою захворюваністю на простудні захворювання. p align="justify"> Збільшення на 6-7-му році життя рухливості, сили і врівноваженості процесів збудження і гальмування ЦНС, а також функціональна зрілість м'язової системи забезпечує значне підвищення рівня розвитку швидкості рухових дій. Прихований період рухової реакції з віком коротшає, час реакції руки менше, ніж час реакції ноги. У даному віці упражняемость дітей у різноманітних побутових, ігрових рухах надає тренувальних дій на дані групи м'язів і рухові центри кори головного мозку. p align="justify"> Поряд з швидкістю в старшому дошкільному віці активно розвивається м'язова сила. У той же час, слід зазначити, що в старшому дошкільному віці дітям не завжди вдається мобілізувати м'язові зусилля в потрібний момент, тому результати прояви чистого якості сили при виконанні рухів складні навіть для дітей цього віку. Значно успішніше діти виконують завдання, які дають можливість комплексного прояву роботи декількох м'язових груп - наприклад, кидок набивного м'яча. У даному віці в основному використовуються вправи, що вимагають спільного прояви сили та швидкості руху (метання, стрибки). p align="justify"> Експериментальні дослідження розвитку витривалості у дітей старшого дошкільного віку показали, що час діяльності, протягом якого діти можуть підтримувати задану інтенсивність, помітно зростає. Як показують спостереження, діти 6 років в середньому можуть пробігати 3120 м без відпочинку (В. В. Белоярцева, 1983). При цьому відсутні зовні виражені ознаки втоми. Аналізуючи дані ряду авторів, розвиток дітей у цьому віці і їх рухова активність висувають високі вимоги до кардіо-респіраторній системі дитячого організму. Підвищення рівня кардіо-респіраторної витривалості (аеробний компонент) дозволяє збільшити показники загальної працездатності організму, збільшити силу нервової системи, благотворно впливати на розвиток імунної системи організму й опорно-рухового апарату. Змановский Ю. Ф. у своїй роботі В«Здоровий дошкільникВ», (1995), стверджує, що між рівнем аеробної витривалості і стійкістю організму до респіраторних захворювань існує пряма залежність: чим більше рівень витривалості, тим більше стійкість організму до застуди. p align="justify"> Розвиток сили і витривалості забезпечує підвищення рівня фізичної працездатності. Як показують дослідження, режим рухової активності впливає на даний показник істотно. Аналіз даних, що характеризую...
