одилися на початку і в кінці навчального року.
У дослідження увійшли результати ручної динамометрії 18 юних боксерів 12-13 років. Проведені дослідження показали, що сила м'язів кисті та передпліччя юних боксерів за навчально-тренувальний рік у всіх групах зросла (табл. 4). br/>
Таблиця 4
Зміна сили м'язи кисті та передпліччя
боксерів 12-13 років, кг
ПодгруппиНачало навчального годаКонец навчального годаnМ В± m C% NМ В± m C,% РазніцаtКонтр.927.0 В± 0,3212929.3 В± 0,413.42.34 Експ.931.3 В± 0,44.7935.6 В± 0,516.24.36
Але найбільш істотний її приріст відзначався у юних боксерів експериментальної групи (+4,3 кг) і майже в два рази менше виявився приріст сили м'язів юних боксерів контрольної групи (+2,3 кг).
Зміна показників станової сили . Як було зазначено в розділі 2, станова сила оцінювалася на стандартному становом динамометрі. З двох спроб під час випробування брався кращий результат.
Проведені дослідження становий сили показали, що вона збільшується протягом навчального року. Юні боксери експериментальної групи перевершили своїх однолітків з контрольної групи за рівнем розвитку сили (табл.4). p align="justify"> Швидкісні і швидкісно-силові якості . Дані дослідження проводилися в ті ж терміни, що й дослідження сили. Перше випробування було проведено у вересні, а друге - у травні. Швидкісні можливості школярів оцінювалися за результатами бігу на 30 м з низького старту, швидкісно-силові можливості - зі стрибків у довжину з місця.
Зміна показників у бігу на 30 метрів. На першому випробуванні результати розподілилися наступним чином: на першому місці по швидкості виявилися юні боксери контрольної групи, на другому - експериментальної групи. br/>
Таблиця 5
Зміна становий сили у юних боксерів, кг
ПодгруппиНачало навчального годаКонец навчального годаnМ В± m C% NМ В± m C,% РазніцаtКонтр.969.3 В± 1.318.2970.2 В± 1.318.40.90.5Експ.986.5 В± 1.214.8987.5 В± .2315.61.00.6
Через рік усі юні боксери поліпшили показники швидкості. Швидкість подолання 30 м зросла у юних боксерів з контрольної та експериментальної груп відповідно на 0,1 с (табл. 6). p align="justify"> Таблиця 6
Зміна результатів в бігу на 30 м у боксерів 12-13 років, з
ГруппиНачало навчального годаКонец навчального годаnМ В± mC% NМ В± mC,% РазніцаtКонтр.95.6 В± 0.058.495.5 В± 0.059.20.11.45Експ.95.7 В± 0.059.295.6 В± 0.058.90.11.56
Зміна результатів у стрибках у...
