ділені на три підгрупи: Дві підгрупи були експериментальні (2 і 3) і одна - контрольна.
З таблиці 5 видно, що на першому (початковому) випробуванні абсолютний результат у жимі лежачи був показаний в 3 підгрупі і дорівнював 41 В± 0,8 кг. Через два місяці спортивних тренувань силові можливості всіх досліджуваних нами атлетів дещо зросли, але найбільший приріст у силі опинився у другій підгрупі - 3,1 кг. В інших же підгрупах приріст сили статистично був недостоверен (табл. 5). До січня темп приросту сили у 14-16 - літніх атлетів практично залишився на тому ж рівні. До березня силові можливості юних спортсменів 1 і 2 підгрупи залишилися майже на тому ж рівні, якого вони досягли до січня. Кілька зросли результати у їх однолітків з третьої підгрупи (+ 1 кг), але у всіх випадках сила рук за період обстеження достовірно не збільшилася. p align="justify"> Дослідження, проведені в травні, дозволили виявити помітне зниження силових можливостей юних атлетів у порівнянні з березнем.
Зміна сили кисті та передпліччя. Цей показник сили юних атлетів оцінювався за допомогою стандартного ручного динамометра. З трьох спроб правою рукою (для лівші - лівої) брався кращий. br/>
Таблиця 5 Результати дослідження м'язової сили у підгрупах школярів 14-16 років (жим лежачи), кг
Номер контрольних іспитанійСтатістіческіе показателіШкольнікі 14-16 років1 подгрев. (Контр.) 2 підго (експ.) 3 подгрев. (Експ.) Вихідний показник (вересень) М В± m С,% 35,0 В± 0,4 6,7440,0 В± 0,6 13,041,0 В± 0,8 9,7 Друге (листопад) М В± m С,% 36,2 В± 0,5 8,1543,1 В± 0,6 9,043,0 В± 0,9 10,6 Третє (січень) М В± m С,% 37,3 В± 0,6 9,544,5 В± 0,7 10,245 , 0 В± 0,8 9,1 Четверте (березень) М В± m С,% 37,4 В± 0,4 6,445,0 В± 0,6 7,8646,0 В± 0,5 9,8 П'яте (травень) М В± m С,% 36,8 В± 0,5 8,043,8 В± 0,7 10,245,4 В± 0,8 9,9
Всього було зроблено 3 серії досліджень вимірювання ручної сили займаються атлетизмом. На відміну від досліджень, описаних у попередньому розділі, в цьому випадку ми не ставили мету простежити динаміку зміни сили кисті та передпліччя (через кожні два місяці). Виміри проводилися на початку і в кінці навчального року. p align="justify"> У дослідження увійшли результати ручної динамометрії 18 юних атлетів 14-16 років. Проведені дослідження показали, що сила м'язів кисті та передпліччя юних атлетів за навчально-тренувальний рік у всіх підгрупах зросла (табл. 6). p align="justify"> Але найбільш істотний її приріст відзначався у юних атлетів третьої підгрупи (+4,3 кг), кілька поступилися їм однолітки з другої підгрупи (+4,1 кг) і майже в два рази менше виявився приріст сили м'язів юних атлетів з першої підгрупи (+2,3 кг).
Таблиця 6 Зміна сили м'язи кисті та передпліччя школярі 14-16 років, кг
ПодгруппиНачало навчального годаКонец навчального годаnМ В± mC% NМ В± mC,% РазніцаtКонтр.627.0 В± ...
