ті ОЦІНКИ учням в щоденник. Похвалити здібніх учнів. Хлопці - підтягування. Дівчата - віджімання від стінкі, згинання та розгінання Тулуб.
Конспект уроку № 4
Завдання уроку: 1. Удосконаліті передачі м яча двома руками зверху та знизу
. Повторити кидок однією рукою з місця, у Русі та в Стрибки
. Сприяти розвітку вітрівалості
Таблиця 6
Частина урокуЗміст навчального матеріалуДозуванняОрганізаційно - методичні вказівкіпідготовча частина уроку (10-12хв.) 1. Шікування, рапорт, ПОВІДОМЛЕННЯ завдань уроку. 2. Стройові вправо: 3. Ходьба: - на носках;- На п ятках;- На зовнішній стороні стопи;- На внутрішній стороні стопи;- Перекатом з п яти на носок; 4. Повільній біг: 5. ЗРВ в Русі: - Нахілі голови вперед-назад в поєднанні з Оберт кистей;- Ходьба з коловими Оберт в ліктьовіх Суглобов;- Ходьба Зі зміною положення рук «ножиці»;- Ходьба з коловими Оберт в Плечових Суглобов вперед, назад;- Ходьба з однойменнім поворотом Тулубу, руки Попереду зігнуті;- Ходьба випада;- Ходьба в напівпрісіді;- Ходьба з нахилится вперед;- Ходьба з однойменнімі махами вперед; 6. Бігові вправо: - біг з високим підніманням стегна;- Біг з захлестом гомілкі;- Пересування приставним кроком в З.С.- Біг стрибки;- Біг Із зупинка та поворотом - схреснім кроком лівім боком;- Схреснім кроком правимо боком;- За сигналом, біг у зворотньому Напрямки - по сигналу зупинка двома кроками - Прискорення; 7. ЗРВ на місці: (без предметів): 8. Естафета: Виклик номерів 3 хв. 1 хв. 15 м 15 м 10 м 10 м 10 м 2-3 хв. 16 р. 16 р. 16 р. 16 р. 16 р. 16 р. 16 р. 16 р. 16 р. 20 м 20 м 20 м 20 м 40м 20м 20м 4-5р 60м 30 м 2-3хв. 2-3 хв.Звернуті уваг на зовнішній вигляд учнів. Правільність Виконання праворуч. Руки на поясі Руки за головою Руки на поясі Руки на поясі З помощью рук у Середньому темпі Чи не делать різкіх рухів головою. Виконувати под КОЖЕН крок. Виконувати Вправи з помірною амплітудою. Руки Прямі перед грудьми. Руки в ліктьовіх Суглобов НЕ згінаті. Максимально скручування Тулуб. Глибокий пружній випада. Руки на колінах. Ноги в колінніх Суглобов НЕ згінаті. Руки Попереду. Руки Працюють в переднє-задній Напрямки. Максимальна частота Виконання праворуч. Ноги напівзігнуті, руки Працюють як при захісті. Нога после Поштовх пряма, вістрібуваті сільніше вперед, а не вгору. Виконувати по сигналу вчителя. Виконувати максимальне скручування Тулуба Виконувати по сигналу вчителя Слідкуваті за правильною технікою Виконання Поступово набіраті ШВИДКІСТЬ. Навчальна картка № 3 Команди стають в колони за лицьову лініює, перед шкірно командою за 2 м лежить м яч. За команді вчителя, назв номер бере м яч, Виконує ведення правою рукою до щита, тому лівою рукою. Перемагає команда, яка набере найбільше балів.основна частина уроку (28-30 хв.) 1. Удосконаліті передачі м яча двома руками зверху та знизу: - «Передай сідай» - «Мисливці та качки» 2. Повторити кидок однією рукою з місця, у Русі та в Стрибки: - Виконання кидка однією рукою у Русі после прийому - Виконання кидка однією рукою у Стрибки после прийому - Виконання кидка однією рукою у Русі после ведення - Виконання кидка однією рукою у Стрибки после ведення 3. Технічні Прийоми нападу і захист у взаємодіях з партнерами во время гри 3. Навчальна гра 3-4хв. 3-4хв. 2-3хв. 2-3хв. 2-3хв. 2-3хв. 2-3хв. 3-4хв. 5-7хв. Учні стояти по колу. Передайте м яч - сід...
