Теми рефератів
> Реферати > Курсові роботи > Звіти з практики > Курсові проекти > Питання та відповіді > Ессе > Доклади > Учбові матеріали > Контрольні роботи > Методички > Лекції > Твори > Підручники > Статті Контакти
Реферати, твори, дипломи, практика » Курсовые обзорные » Програма розвитку швидкості у дітей 12-14 років на навчально-тренувальний заняттях з футболу

Реферат Програма розвитку швидкості у дітей 12-14 років на навчально-тренувальний заняттях з футболу





ауваження футболістам, як по ходу, так і під час зупинки виконання. p align="justify"> Головним засобом вдосконалення командних тактичних дій є двостороння гра. Перед двосторонньої грою необхідно проводити теоретичне заняття, на якому футболісти отримують конкретні завдання в залежності від системи гри команди. Конкретне завдання на гру крайнього захисника, наприклад, може складатися:

З кількості підключень в атаку (5-7 за тайм);

Кількості передач в штрафний майданчик суперника (8-10 за тайм);

Ігри в В«певній зоніВ»;

. Кількості підключень в атаку з входом до штрафного майданчика суперника (4-5 за тайм). [31.стр.34-35]. p align="justify"> При проведенні двосторонньої гри тренер може кілька разів зупинити її для того, щоб звернути увагу футболістів на виконання ними отриманого завдання, внести необхідні корективи у повторення комбінації. Однак переважніше не зупиняти гру, а робити зауваження та вказівки в ході матчу. Доцільно зосередити свою увагу на одному футболісті або окремої лінії або ланці, приділивши 20-23 хвилин роботі з ними з виконання отриманого завдання. Далі слід перейти до іншого ланці або лінії. Після проведення гри тренер повинен зробити розбір, проаналізувавши дії гравців. Для того щоб розбір був більш ефективним, тренер повинен проводити його за активної участі футболістів. [19.стр.78]. br/>

1.6 Постановка проблеми


При складанні експериментальної програми для розвитку якості швидкості юних футболістів 12-14 років було переглянуто і вивчено кілька програм різних авторів. У кожній з цих програм можна було побачити позитивні і негативні моменти. Наприклад, такі автори, як: А. Маслоу, А. А. Вакулов, більшою мірою на тренувальних заняттях пропонують використовувати вправи з обтяженнями. А в якості обтяжень вони рекомендують штанги, гирі, гантелі і т. п. У їх програмі присутні такі вправи, як присідання зі штангою на плечах та ін У цьому і є негативний компонент цієї програми. Для того щоб на тренуваннях з футболу використовувати штанги, гирі для цього потрібен спеціальний зал, спеціальне обладнання. Також потрібен час на те, щоб з дітьми відвідувати тренажерний зал, в якому потрібна підвищена техніка безпеки. p align="justify"> Плюс у дітей у цьому віці ще повністю не сформувалася кісткова система, тобто в таких вправах велике навантаження йде на хребет, отже, це травмоопасно. Нам здається, що вправи такого характеру можна використовувати в практиці лише з 15-16 років. Розглядаючи програму О. В. Жбанкова, ми побачили кілька вправ негативно впливають на здоров'я молодого футболіста. Одне з них: стрибки з ноги на ногу. Це завдання вимагає від колінного суглоба великих напруг. Після польоту при приземленні на опорну ногу практично все навантаження йде на колінний суглоб, а зв'язковий апарат суглобової сумки в 12-13 років ще досить слабкий, тому можуть відбуватися...


Назад | сторінка 16 з 18 | Наступна сторінка





Схожі реферати:

  • Реферат на тему: Особливості розвитку швидкісно-силових якостей юних футболістів 10-18 років ...
  • Реферат на тему: Опісові композіційно-мовленнєві форми в творах Т. Прохаська &З цього можна ...
  • Реферат на тему: Виховання силових якостей юних футболістів 11-12 років
  • Реферат на тему: Основні аспекти тренування футболістів у віці 10-12 років
  • Реферат на тему: Аналіз Виконання планових Завдання з виробничої програми за рік