були виявлені достовірні зміни між контрольною та експериментальної групами по всіх досліджуваних показниками (Р <0,05). Так найбільш статистично значуща абсолютна різниця в показниках гнучкості між групами була отримана в наступних тестах: Міст (6,2 см), викрутивши гімнастичної палиці (5,5 см) і нахили вперед стоячи на гімнастичній лавці (4 см) і назад з положення стоячи на колінах (5 см). При цьому слід зазначити, що в контрольній групі в показниках характеризують гнучкість хребетного стовпа тому відбулося погіршення показників. На наш погляд, це пов'язано з тим, що в навчально-тренувальному процесі танцюристів 7-9 років, тренери мало приділяють уваги розвитку даних здібностей. p align="justify"> Таким чином, можна зробити висновок, що цілеспрямоване використання спеціально-розроблених комплексів вправ у підготовчому періоді тренувального процесу сприяло підвищенню рівня розвитку гнучкості у спортсменів-танцюристів 7-9 років.
Таблиця 2 Порівняльна характеристика показників розвитку гнучкості між групами до і після експерименту
ТестиДо експеріментаПосле В± mМе В± mtpPМк В± mМе В± mМк - МеtpP1. Нахил вперед, стоячи на лавці (см) 10,63 В± 1,1711,93 В± 1,490,68 > 0,0513,93 В± 1,0617,93 В± 1,12 - 42,66 < 0,052. Нахил назад, стоячи на колінах (см) 13,3 В± 0,9813,6 В± 0,880,47 > 0, 0516,2 В± 0,3811,2 В± 0,952,73 < 0,053. Поздовжній шпагат з лавки (см) 3,57 В± 0,454,6 В± 0,450,33 > 0,053,87 В± 0,351, 4 В± 0,352,475,04 < 0,054. Поперечний шпагат (см) 3,6 В± 1,23,5 В± 0,820,07 > 0,052,4 В± 0, 8802,42,55 < 0,055. Міст (см) 15,23 В± 3,2115,3 В± 2,140,02 > 0,0516,4 В± 2 , 0310,2 В± 0,826,24,66 < 0,056. Викрутили гімнастичної палиці (см) 24,3 В± 1,4926,2 В± 2,140,73 > 0,0521,1 В± 1,0615,6 В± 0,95,52,37 < 0,057. Нахил вперед з положення сива (см) 4,6 В± 0,384,99 В± 0,210,77 > 0,057,6 В± 0 , 3811,2 В± 0,323,67,9 < 0,05
Висновки
. У ході дослідження були виявлені особливості використання спеціальних вправ для розвитку та оцінки гнучкості у танцюристів 7-9 років на етапі початкової спор...
