матеріалу не повинна перевищувати можливостей учня, рівня його уваги. Навіть добре фізично підготовлена ​​людина при освоєнні рухового дії не здатний одночасно контролювати велику кількість елементів. Учитель, що повідомляє учневі все те, чого навчився сам, уподібнюється, за образним висловом К.Д. Ушинського, візникові з погано увязанной поклажею, який жене вперед, не озираючись назад, і привозить віз, вихваляючись тим, що проробив великий шлях. Основними критеріями доступності обсягу навчального завдання служать психофізіологічна реакція учня і результативність навчання. p align="justify">. Структурна складність і величина психофізіологічних зусиль, що витрачаються на виконання вправ. Оцінюючи доступність фізичної вправи, слід враховувати це. Між тим і іншим дуже часто відсутня пряма залежність: вправу в координаційному відношенні може бути простим, але вимагає значних фізичних зусиль (наприклад, підтягування), і навпаки (наприклад, лазіння різнойменним і однойменним способами). Низький рівень доступності може пояснюватися і психологічними факторами: острахом (наприклад, у вправах на високому колоді), невпевненістю у своїх силах і т.п.
Доступність навчання руховій дії визначається рівнем розвитку відповідних фізичних здібностей. Наприклад, формування вміння лазіння по канату буде успішним лише за умови попереднього розвитку сили певних м'язів [8]. p align="justify"> Визначення міри доступного. Доступність фізичних вправ безпосередньо залежить, з одного боку, від можливостей займаються, а з іншого - від об'єктивних труднощів, що виникають при виконанні того чи іншого вправи в силу характерних для нього особливостей (координаційної складності, інтенсивності та тривалості зусиль і т.д.). Повна відповідність між можливостями і труднощами означає оптимальну міру доступності. Конкретне визначення і дотримання цієї міри - одна з найбільш важливих і складних проблем фізичного виховання. Для її вирішення необхідно: чітко уявляти собі функціональні можливості організму на різних етапах вікового розвитку, а також межі коливань цих можливостей, обумовлені статевими, індивідуальними особливостями і різноманітними зовнішніми обставинами; розташовувати точними даними про характер вимог, які пред'являються організму різноманітними засобами і методами фізичного виховання , і вміти практично вірно співвіднести їх з можливостями даного займається. Визначаючи міру доступного, викладач повинен керуватися насамперед програмами та нормативними вимогами, встановленими для того чи іншого контингенту на основі наукових даних і узагальненого практичного досвіду. У радянській системі фізичного виховання створені обгрунтовані програми для всіх основних груп населення, починаючи з раннього дитячого віку і закінчуючи літніми людьми. Однак навіть найдосконаліші програми та інші настановні матеріали не звільняють викладача від необхідності ретельно вивчати особливості своїх вихованців і залежно від цього знаходити міру д...
