сильним стресогенним впливів (17). Емоційна стійкість проявляється у здатності керувати своїми емоціями і, головне не доводити рівень емоційного збудження до ступеня, яка руйнує структуру діяльності. Спортсмени в загальній масі більш емоційно стійкі, ніж не спортсмени (1). Однак залежність між емоційною стійкістю і спортивними досягненнями досить складна. У тих видах спорту, де є безпосередній фізичний контакт, у спортсменів може виявлятися підвищений рівень невротизма. Борці досить добре справляються зі своїми емоційними станами. Разом з тим для успішного ведення сутичок їм необхідно перевищення рівня невротизма в порівнянні з особами, що не займаються спортом. У середовищі обмеженого контингенту спортсменів з низькою емоційною стійкістю (емоційно нестійкі) дуже мало.
Тривожність - досить складне емоційний стан. З одного боку, вона характеризує схильність до невротичних переживань, нездатність переносити стресові ситуації; з іншого - деякий її (оптимальний для кожного спортсмена) рівень необхідний для успішного виступу на змаганнях. Така ситуативна тривожність вимагає вироблення прийомів свідомого контролю за емоційними переживаннями і регуляції емоційних станів.
Активація - своєрідний стан фізіологічних і поведінкових ознак, що характеризують рівень загального збудження і ступінь готовності спортсмена діяти (45). Ця властивість в деякій мірі компенсує негативний вплив тривожності. Виявляється динамічним змінами в рівні збудження в період тренувань, за кілька місяців або днів до початку змагань і після змагань. Основною проблемою в цьому зв'язку є створення тренером таких умов, щоб пік мобілізуючою активності збігся з початком змагань. Слід звертати серйозну увагу на регуляцію стану активності в різні періоди спортивної підготовки. У кожного з борців може бути виявлений індивідуальний малюнок активності (42) (піків і спадів), з урахуванням якого і повинна будуватися система підготовки. Важливою властивістю для борців є здатність до регуляції активації в умовах несподіваних змін вимог до інтенсивності або часу додатки максимальних зусиль.
У спортсменів, які тривалий час займаються спортом утворюється система умовно-рефлекторних зв'язків, яка за відомих умов (думка, розмова про майбутню діяльності, звична обстановка) активізується незалежно від волі і бажання спортсмена, готуючи організм до майбутньої рухової діяльності. Предрабочего зрушення можуть виникнути задовго до цієї діяльності, коли спортсмен в них ще не потребує, тому умовні рефлекси на робочу обстановку або на уявлення про майбутню діяльність «спрацьовують в холосту». Однак, виникаючи безпосередньо перед стартом, вони відіграють велику приспособительную роль (18, 19). «Життєві ситуації, що носять травмує характер для людини, викликав у нього стресові розлади, чинять негативний вплив на ефективність діяльності. Іншими словами, психоемоційні особливості, що з'явилися в результаті становлення людини з життєво значущою ситуацією, стають чинником, що знижує успішність засвоєння ним професійних знань »(27).
Механізми станів, що виникають перед діяльністю, крім условнорефлекторной, включають і психічну регуляцію станів, вольові процеси (19). Тому стани, що виникають перед діяльністю, характеризуються не тільки змінами вегетативних функцій (підвищенням пульсу, ритмом дихання, обміном речовин), але і відображаються на прояві рухових якостей, те...
