сягнуту перевагу.
. Послідовно вводити в гру відпочили суперників.
. Організовувати участь займаються в навчальних змаганнях на основі скорочених і подовжених ігрових режимів. Даний методичний прийом найкраще використовувати для формування умінь входити в гру в будь-який час і діяти з користю для команди протягом необхідного періоду, раціональніше використовувати для відновлення паузи відпочинку.
У ході будь-якої навчальної гри тренер повинен постійно звертати увагу на правильність і активність дій гравців без м'яча, а також на переходи від нападу до захисту, активність боротьби за відскік в обох щитів.
Основні вимоги, пропоновані в таких іграх до баскетболістів:
бути активним, розуміючи під цим гостроту і безперервність тактичної боротьби з противником, прагнення вести гру з постійною готовністю, всіляко перешкоджати будь-яким діям супротивника;
в умовах гострого дефіциту часу і обмеженої інформації передбачати розвиток ходу змагання, здійснювати вірогідне прогнозування дій партнерів і супротивників;
діяти несподівано, рішуче і швидко, не боячись йти на розумний ризик;
в будь-яких умовах зберігати ясність і самостійність тактичного мислення;
прагнути опановувати ініціативою, пригнічуючи волю противника;
створювати у суперника помилкове уявлення про свої можливості і наміри;
нав'язувати противнику невигідні для нього характер гри і дії;
постійно погоджувати індивідуальні дії з загальнокомандним планом ведення гри.
3.5 Змагальна підготовка
Участь команди в змаганні, коли боротьба йде в екстремальних умовах, є найвищою формою прояву підготовленості.
Змагальна підготовка набуває все більшого значення. У змагальних умовах значно повніше використовуються робочі потенціали організму спортсмена. Виникають особливо ефективні стимули адаптації до максимальних навантажень. Тільки в змаганні з іншими командами може розвиватися здатність до кінця мобілізувати власні сили і обачливо використовувати їх, справлятися зі своїми емоціями і підніматися як би вище своїх можливостей.
Успіх підготовки багато в чому залежить від змагального досвіду. Кожне змагання протікає своєрідно. Його характер визначається умовами проведення, індивідуальними рисами гравців і характерними особливостями гри команди супротивника. Якщо гравці постійно виступають в одних і тих же умовах і тільки проти знайомих суперників, у них може утворитися система стереотипних форм поведінки, яка дасть осічку, як тільки виникнуть нові умови, з'явиться новий суперник.
Змагальна підготовка завершує процес підготовки команди до основного змаганню року і кульмінаційного в багаторічному циклі підготовки. Залежно від цільового призначення в системі підготовки команди змагання підрозділяють на контрольні, підводять і основні. Диференційоване призначення цих зустрічей визначається назвою, в ході їх тренер перевіряє різні сторони готовності гравців і команди до змагань.
Загальний обсяг змагальної підготовки залежить від кваліфікації команди.
У командах менш високої кваліфікації обсяг змагальної підготовки знижується, але незначно. Зниження змагальної навантаження в основному відбувається за рахунок зменшення ігор в основних змаганнях.
. 6 Психологічна підготовка
Психологічна підготовка спортсменів включає загальну (цілорічну) підготовку спортсменів, психологічну підготовку до змагань і управління нервово-психічним відновленням спортсменів.
У завдання загальної психологічної підготовки входить формування особистості спортсменів та міжособистісних відносин, розвиток спортивного інтелекту, спеціалізованих психічних функцій і психомоторних якостей.
У процесі психологічної підготовки у кожного гравця і команди в цілому формуються спеціальні морально-психічні якості. К. них відносяться стійкий інтерес до спорту, дисциплінованість у дотриманні тренувального режиму, почуття обов'язку перед тренером і колективом, почуття відповідальності за виконання плану підготовки і результати виступів в змаганнях, працьовитість і акуратність.
Тренер формує у спортсменів такі важливі якості, як товариськість, доброзичливість до товаришів, повагу до них і тренеру, вимогливість до інших і самому собі, самокритичність, спортивне самолюбство і прагнення до самовиховання.
Виховуються вольові риси, притаманні в ході підготовки, а також у змаганнях: цілеспрямованість, самостійність у підготовці, наполегливість в оволоді...
