нервових процесів.
Велику роль у руховій діяльності слаломіста відіграє також імпульси від вестибулярного апарату. Він бере участь у забезпечень рівноваги тіла при кутових і лінійних прискореннях. p align="justify"> При виконань слалому скелетні м'язи виробляють більшу за потужністю, але відносно короткочасну динамічну швидкісно-
силову роботу. Частина м'язів виконує значні статистичні напруги, необхідні для збереження потрібного положення тіла В». p align="justify"> Велике значення фізичної підготовки надавав Ж.К.Кіллі. Вона ділилася на основну підготовку поза гірських умовах та перед технічну в гористій місцевості без лиж. На першому етапі основна увага спрямована на розвиток сили, витривалості, спритності, на другому етапі зміцнення м'язів та зв'язок. p align="justify"> Значення фізичної підготовки Франка і Маріо Котелли (1976). На їх думку, систематично і наполегливо тренуються спортсмени повинні володіти такими якостями, як: В«... швидкість виконання прийомів, ковзання в повороті, чуття у виборі способу подолання певного перешкоди або проходження складної ділянки, суглобова чутливість, сила м'язів, необхідна для утримання тієї чи іншої стійки у важких умовах В».
Таким чином, можна констатувати, що фізична підготовка важлива сторона спортивної майстерності гірськолижників.
.4 Спеціальна фізична підготовка в гірськолижному спорті
Спеціальна фізична підготовка являє собою процес виховання фізичних якостей, необхідних для ефективності реалізацій специфічних гірськолижних якостей в умовах спортивної діяльності і для досягнення високих спортивних результатів. Однак фізичні якості можуть бути розкладені на ряд складових якостей проявляються при виконань рухів залежно від кінематичних і динамічних особливостей рухової структури. Наприклад, вживають поняття абсолютна, динамічна, вибухова, швидка сили, характеризуючи специфічні особливості прояву силових здібностей у різних рухах. p align="justify"> Рух спортсмена можуть бути повільними і швидкими, короткочасними і тривалими, що переходять від повільних до швидких і навпаки. У відповідностей з цим розмаїттям рухів для ефективного вирішення рухових завдань повинні бути розвинені специфічні фізичні якості. p align="justify"> Для успіху в гірськолижному спорті спортсмену потрібні не просто сила, швидкість, спритність, гнучкість, і витривалість, а специфічні фізичні якості, що забезпечують максимально можливий спортивний результат при проходжень спортивних трас. Такий комплекс специфічних форм прояву фізичних якостей разом з особливостями їх взаємозв'язків утворюють структуру спеціальної фізичної підготовленості гірськолижників. [8, с. 54]. p align="justify"> Структура фзіческой підготовленості можна розділити на загальну і спеціальну. Воно виправдане хоча б тому, що у фізичній підготовці теж існує аналогічне відмінність. p align="jus...
