собою своєрідні механічні та біологічні фільтри, проходячи через які лімфа звільняється від зважених в ній частинок. Крім того, в лімфатичних вузлах утворюються лімфоцити, що знищують потрапляють в них інфекційні бактерії і віруси. Лімфатичні вузли - скупчення лімфоїдної тканини. Величина їх буває від 1 до 20 мм. Знаходяться вони групами: на нижніх кінцівках (пахові, стегнові, підколінні), на грудях (пахвові), на верхніх кінцівках (ліктьові), на шиї (шийні), на голові (потиличні і підщелепні).
При масажі рухи рук повинні бути спрямовані по ходу струму лімфи, у бік прилеглих лімфатичних вузлів, наприклад:
при масажі голови і шиї - зверху вниз, до підключичних вузлів;
при масажі верхніх кінцівок - до ліктьових і пахвових вузлів;
при масажі грудей - від грудини в сторони, до пахвових вузлів;
при масажі верхній і середній частині спини - від хребетного стовпа в сторони, до пахвових западин;
при масажі поперекової і крижової області спини - до пахових вузлів;
при масажі нижніх кінцівок - до підколінних і пахових вузлів.
Під впливом масажу відбувається прискорення руху всіх рідких середовищ організму, особливо крові і лімфи. Причому відбувається це не тільки на массируемом ділянці тіла, а й у віддалених венах і артеріях. Так, масаж ніг може викликати почервоніння шкірних покривів голови.
Особливо слід відзначити вплив масажу на систему капілярів шкіри, які здійснюють обмін речовин між кров'ю і оточуючими її тканинами. Масаж викликає розширення функціонуючих капілярів, розкриття резервних капілярів, завдяки чому створюється рясне зрошення кров'ю не тільки масажованого ділянки, але і внутрішніх органів, внаслідок чого відбувається посилений газообмін між кров'ю і тканиною (киснева терапія).
Виникаючі при масажі розширення капілярної мережі шкіри і поліпшення венозного кровообігу полегшують роботу серця.
Масаж в деяких випадках може викликати невелике підвищення артеріального тиску і збільшення кількості тромбоцитів, лейкоцитів, еритроцитів і гемоглобіну крові. Але через дуже нетривалий час після масажу склад крові приходить в норму, а артеріальний тиск знижується.
Навіть найпростіші і не потребують особливого зусилля прийоми масажу такі, як погладжування, - можуть викликати спорожнення лімфатичних судин і прискорення струму лімфи. А розтирання або ударні прийоми призводять до значного розширення лімфатичних судин.
Масаж лімфатичних вузлів не проводиться. Посилення струму лімфи при припухлих і болючих лімфатичних вузлах може призвести до поширення інфекції в організмі.
Вплив масажу на обмін речовин і функцію виділення.
Науці давно відомий той факт, що масаж підсилює сечовиділення. Причому посилене сечовиділення і зростання кількості виділяється з організму азоту тривають протягом доби після сеансу масажу.
Якщо провести масаж безпосередньо після фізичного навантаження, то виділення азотистих речовин підвищиться на 15%. Крім того, проведений після м'язової роботи масаж прискорює виділення молочної кислоти з організму.
Масаж, проведений до фізичного навантаження, підвищує газообмін на 10 - 20%, а після ...
