="justify"> W = У ґ H ґ T ґ 1,33,
де W - навантаження (кг/хв), У - маса тіла в кілограмах, Н - висота сходинки в метрах, Т - число підйомів в 1 хв, 1,33 - поправочний коефіцієнт, що враховує фізичні затрати на спуск зі сходів, який складають 1/3 витрат на підйом.
Крім того, використовують спеціальні функціональні тести для вибору і обгрунтування приватної методики лікувальної гімнастики і визначення дозування спеціальних вправ. До спеціальних функціональним тестам відносять: стандартні комплекси лікувальної гімнастики зі строго регламентованої фізичним навантаженням, що виконуються хворими із захворюваннями серцево-судинної системи (гострий інфаркт міокарда, недостатність кровообігу та ін.);
спирографических і пневмотахометріческіе тести для функціонального дослідження апарату зовнйого дихання у хворих з гострими і хронічними захворюваннями легень;
ортостатичної і кліностатіческомположеннях проби для дослідження вегетативної нервової системи;
тести для визначення порушень рухів у суглобах і ступеня зміни сили м'язів при захворюваннях опорно-рухового апарату.
Стандартні тести-комплекси лікувальної гімнастики оцінюються:
а) за ступенем використання резерву серця (PC), який визначається наступним чином:
=ЧСС макс.- ЧСС спокою,
де ЧСС макс. для хворих=190 - вік;
б) по реакції АТ (не повинно бути зниження АТ систолічного і пульсового);
в) по навантажувальної динаміці ЕКГ.
При оцінці порушень ЕКГ, що виникають при навантаженнях, основна увага приділяється зміщення сегмента ST і порушенню ритму і провідності. Ішемічне зміщення сегмента ST на 2 мм і більше потребує негайної відміни навантажень навіть поза нападу стенокардії [66].
Таким чином, оздоровчий ефект уроків фізичної культури спеціальних медичних груп забезпечується систематичним лікарсько-педагогічним контролем за станом здоров'я і динамікою показників фізичного розвитку і ступенем фізичної та функціональної підготовленості студентів.
Критерії комплексної оцінки занять в СМГ - один з видів лікарсько-педагогічного контролю. Основним критерієм для включення учня в СМГ є встановлення діагнозу з обов'язковим урахуванням ступеня порушення функцій організму. Наступний критерій - з'ясування ступеня фізичної та функціональної підготовленості студентів, так як необхідно враховувати індивідуальні особливості організму. Таке обстеження може проводити педагог спільно з лікарем на підставі даних аналізу стану здоров'я.
II. МЕТОДИ І ОРГАНІЗАЦІЯ ДОСЛІДЖЕННЯ
.1 Методи дослідження
Для вирішення поставлених у роботі завдань нами використовувалися такі методи дослідження:
Аналіз науково-методичної літератури.
Педагогічний експеримент.
Педагогічне тестування.
Методи математичної статистики.
Аналіз науково-методичної літератури
Теоретичний аналіз науково-методичної літератури, з цікавої для нас проблемі, проводився для вивчення особливостей фізичного виховання студентів віднесених за станом здоров'я в спеціальні медичні групи, фізіологічних систем людини і змін в організмі під впливом фізичних навантажень, засобів і методів розвитку основних рухових якостей і функціональних систем організму, уточнення методів дослідження.
На підставі цього аналізу була розроблена методика проведення індивідуально оздоровчої програми фізичними вправами ефективно впливає на корекцію і компенсацію порушень функцій і фізичний стан учнів початкових класів у спеціальній медичній групі, засобами кругового методу і рухливих ігор.
Аналіз науково-методичної літератури дозволив нам аргументувати актуальність обраної теми, сформулювати гіпотезу і мета, вибрати адекватні методи дослідження.
Педагогічний експеримент
Для підтвердження поставленої в роботі гіпотези був проведений педагогічний експеримент, мета якого полягала в дослідженні динаміки показників рівня фізичного стану і підготовленості студентів спеціальної медичної групи. Усього в експерименті взяло участь 24 студентки спеціальної медичної групи.
Педагогічний експеримент тривав один навчальний рік і був по цілі констатирующим, за умовами проведення - природним, з обізнаності досліджуваних - відкр...
