="justify"> Байдужість до труднощів і безвідповідальне ставлення до поставлених цілей при повній відсутності ситуативної тривожності знижує ефективність діяльності і не дозволяє домогтися найкращих результатів. Однак і підвищена ситуативна тривожність, при якій збудження і неспокій значно перевищують рівень можливих утруднень, знижує результативність діяльності. Таким чином, підвищена ситуативна тривожність має дезадаптивний характер. Оптимальним є такий рівень тривожності, який можна порівняти з об'єктивними умовами, її викликали, і який достатній для мобілізації сил на подолання виникаючих перешкод.
ситуативної тривожності у дітей може провокувати різка зміна звичної обстановки (наприклад, розставання з батьками, надходження в дитячий садок і школу), а також порушення відносин з однолітками. У шкільному віці особливо значущі ситуації публічної оцінки, у тому числі відповідь біля дошки, контрольні роботи тощо Для профілактики ситуативної тривожності важливо заздалегідь готувати дітей до подібних подій, обговорювати з ними можливі труднощі, навчати конструктивним способам вирішення виникаючих проблем. Доцільно попереднє «програвання» найбільш важких ситуацій.
Особливої ??уваги потребують діти зі стійкою особистісною тривожністю. Питання про її походження залишається дискусійним. Фахівці, які розглядають тривожність як властивість темпераменту, підкреслюють її природну обумовленість як властивість темпераменту, підкреслюють її природну обумовленість індивідуальними особливостями ендокринної та нервової систем. При розгляді тривожності як характеристики особистості вирішальна роль в її виникненні визнається за соціальними чинниками.
Виділяється так звана зв'язана тривожність, що виявляється у певній сфері діяльності (шкільна, міжособистісна і ін.) і загальна тривожність, поширювана практично на всі сфери життєдіяльності.
Подолання особистісної тривожності, у тому числі і шкільної, вимагає спеціальної психотерапевтичної роботи, орієнтованої на джерело тривожності. Від педагогів і батьків потрібна підвищена увага до потреб дитини, створення обстановки, що сприяє формуванню у нього впевненості у своїх силах. Важливу роль відіграє також усунення тривожності у самих вихователів з метою виключити можливість психічного «зараження» дитину цим станом.
Ситуативна тривожність як стан характеризується суб'єктивно пережитими емоціями: напругою, занепокоєнням, стурбованістю, нервозністю. Цей стан виникає як емоційна реакція на стресову ситуацію і може бути різним за інтенсивністю та динамічності в часі.
Під особистісною тривожністю розуміється індивідуальна риса особистості людини, що відображає його схильність до емоційно негативним реакціям на різні життєві ситуації, що несуть в собі загрозу для його я (самооцінки, ставлення до себе). Як схильність, особиста тривожність активізується при сприйнятті певних стимулів, розцінюємо людиною як небезпечні для самооцінки, самоповаги. Ситуативна або реактивна тривожність як стан характеризується суб'єктивно пережитими емоціями: напругою, занепокоєнням, стурбованістю, нервозністю. Цей стан виникає як емоційна реакція на стресову ситуацію і може бути різним за інтенсивністю та динамічності в часі.
Високотревожние підлітки запальні, дратівливі і перебувають у постійній готовності до конфлікту і готовності до захисту, навіть якщо в цьому об'єктивно немає потреби. Для них, як правило, характерна неадекватна реакція на зауваження, поради та прохання. Особливо велика можливість нервових зривів, афективних реакцій в ситуаціях, де мова йде про їх компетенції в тих чи інших питаннях, їх престиж, самооцінці, їх відношенні. Страх невдачі - характерна риса високотревожних підлітків.
Для нізкотревожних підлітків характерно яскраво виражене спокій. Вони не завжди схильні сприймати загрозу своєму престижу, самооцінці в самому широкому діапазоні ситуацій, навіть коли вона реально існує. Виникнення стану тривоги у них може спостерігатися лише в особливо важливих і особистісно значущих ситуаціях (іспит, стресові ситуації, реальна загроза сімейному положенню та ін.). В особистісному плані такі люди спокійні, вважають, що особисто у них немає приводів і причин хвилюватися за своє життя, репутацію, поведінку і діяльність. Імовірність виникнення конфліктів, зривів, афективних спалахів вкрай мала.
. Методи діагностики тривожності
Констатуючий експеримент - це експеримент, який встановлює наявність якого-небудь непорушного факту або явища. Експеримент стає констатирующим, якщо дослідник ставить завдання виявлення наявного стану та рівня сформованості деякої властивості або досліджуваного параметра, інакше кажучи, визначається актуальний рівень розвитку досліджуваного властивості у випробуваного або групи піддосл...
