ення науково-теоретичного рівня спортсмена, озброєння його певними знаннями та вміннями використовувати їх в тренувальних заняттях і змаганнях.
. Програма теоретичної підготовки повинна включати в себе загальне поняття системи фізичного виховання. У процесі спеціальної теоретичної підготовки необхідно дати наукове обгрунтування та аналіз техніки і тактики в обраному виді спорту; потрібно ознайомити спортсменів з методикою навчання спортивній техніці та шляхами вдосконалення в ній; повно розкрити систему спортивного тренування і її загальні основи. p align="justify">. Спортсмен повинен знати завдання, що стоять перед ним, вміти розбиратися в засобах і методах виховання сили, швидкості, витривалості, спритності і гнучкості, у формах тренувальних занять і плануванні їх; періодизацію цілорічного тренування, її зміст; перспективи багаторічного тренування; знати роль спортивних змагань та їх варіанти, особливості безпосередній до них підготовки та участі в них; вести облік тренування і контроль за нею; аналізувати спортивні та функціональні показники; вести щоденник.
. Треба, щоб спортсмен знав свої індивідуальні особливості, слабкі і сильні сторони підготовленості, бачив і розумів конкретні показники сили, витривалості, швидкості, гнучкості, переносимості навантаження, тривалості процесів відновлення і т.д. А це вимагає розуміння процесів, що відбуваються в організмі під впливом тренування, вивчення основ анатомії, фізіології, психології, гігієни, біомеханіки. p align="justify">. Необхідно, щоб питання гігієнічного режиму спортсмена (режиму дня, харчування, сну, зарядки, водні процедури, загартовування, самомасаж і масаж) також увійшли в програму теоретичної підготовки. Крім того, спортсмени повинні бути знайомі з основами лікарського контролю і самоконтролю, а також травматизму та його профілактики. p align="justify">. Для теоретичної підготовки спортсменів необхідно відвідувати спеціально організовані лекції та бесіди з окремих питань техніки, тактики і т.д., вивчати рекомендовану спеціальну літературу з питань теорії та методики спорту. p align="justify"> Кожен гравець зобов'язаний мати достатній рівень методичних знань. Теоретичні знання підвищують спортивну майстерність, інтелект, навчають планувати тренування, добре розуміти принципи тренування та інші питання. p align="justify"> Гандболіст повинен цікавитися спортивної літературою, новими науковими та медичними відкриттями, вміти аналізувати технічну запис гри, відеозапис, читати і розбиратися в тактичних комбінаціях (як захисту, гак і нападу), запам'ятовувати індивідуальні та командні дії своїх суперників , вміти знайти оптимальні варіанти тактики гри в захист і напад у майбутніх іграх.
Існують наступні способи теоретичного вдосконалення.
. Самостійне читання літератури (спортивні підручники, методичні матеріали, журнали, газети. Корисно аналізувати кинокольцовки технічних і так...
