тичних дій, кінофотограмми, фотографії, схеми, креслення, пропоновані для підвищення та вдосконалення технічних дій). p align="justify">. Лекції в групах ДЮСШ, в команді. p align="justify">. Розмови зі спортсменами вищої майстерності. p align="justify"> Спостереження за тренуваннями команд вищого класу і від ділових гравців.
Перегляд ігор чемпіонату серед команд майстрів вищої ліги, міжнародних змагань за участю провідних клубних команд світу.
Аналіз своєї гри на тренуваннях і змаганнях.
Аналіз тренувального процесу.
В
2.4 Психологічна підготовка гравця
Психологічна підготовка - це педагогічний процес, спрямований на виховання особистості спортсмена, його моральних і вольових якостей. Вона здійснюється на всьому протязі багаторічної підготовки на тренувальних заняттях, навчально-теоретичних зборах, змаганнях. p align="justify"> З педагогічних позицій треба мати як мінімум наступні фактори й окремі засоби, методи і умови, що дозволяють в комплексі доцільно впливати на психологічний стан спортсмена.
. Загальні фактори виховання і самовиховання спортсмена. p align="justify"> У комплексі їх особливо істотний вплив як на всю динаміку розвитку, так і на конкретні психологічні стани спортсмена надають:
мотивуюча дія тренера і його постійні духовні контакти зі спортсменом. Один з основних загальних способів управління передстартовим станом полягає у формуванні-чіткої установки на майбутнє змагання;
систематичне виховання і самовиховання вольових якостей. 2. Спеціальна орієнтація засобів, методів і форм побудови спортивного тренування в аспекті психічної підготовки. p align="justify"> (Системне регулювання психічного стану спортсмена за допомогою факторів тренування забезпечується, однак, не стільки відрядними вправами, скільки загальною структурою тренувального процесу - оптимальним чергуванням навантаження і відпочинку, ритмічної зміною спрямованості занять у рамках малих, середніх і великих циклів тренування, раціональної динамікою навантаження.
. Адаптація до умов змагань і регулювання психічної напруженості змагальних навантажень. p align="justify"> До загальних умов оптіматізаціі передстартових станів і виховання психічної стійкості спортсмена відноситься також раціонально організована змагальна практика.
. Спеціальні методи психічної регуляції та саморегуляції. p align="justify"> Вони представлені В«психічної тренуваннямВ» (включаючи В«аутогенне тренуванняВ»), ідеомоторними вправами і подібними методами і прийомами.
. Умови природного середовища, гігієнічні й інші середовищні фактори сприяють оптимізації психічного стану. Мова тут йде не тільки про цілком очевидною необхідність постійно дотримуватися загальні вимоги гігієни, що стосуються зовнішніх умов спорт...
