підвищують хвилинний і ударний об'єм серця приблизно на 1/3. У той же час гідростатичний тиск сприяє компресії периферичних венозних судин, чим полегшує і прискорює надходження крові до серця. Це один з компонентів сприятливого впливу лікувальної гімнастики у воді при венозної недостатності судин нижніх кінцівок (Л. Бонев та ін, 1978). p align="justify"> Істотну роль грає зменшення ваги тіла людини у воді на 9/10 під дією виштовхує підйомної сили води. Так, при масі 70 кг людина у воді відчуває масу в 7,5 кг. Це дуже важливо при фізичному тренуванні осіб з захворюваннями і травмами опорно-рухового апарату та нервової системи, при захворюваннях серцево-судинної системи і т. д. Зміна глибини занурення при виконанні вправ, у тому числі ходьби, дозволяє змінювати навантаження, яку надають на організм хворого .
Температурний вплив водного середовища визначається значно більшою в порівнянні з повітрям теплоємністю і теплопровідністю. Виконуючи різноманітні рухи, хворий може переносити більш низьку температуру води. Гартує виражений сильніше при процедурах, що проводяться в басейнах відкритого типу (температура води 24-26 В° С). Температурний фактор (тепло) сприяє зменшенню рефлекторної збудливості і еластичності м'язів, болю. p align="justify"> Має також значення хімічна дія водного середовища, особливо при проведенні процедур в басейнах з мінеральною водою.
При проведенні ЛФК у воді застосовують різноманітні фізичні вправи, що їх при різній глибині занурення людини у воду (до пояса, до плечей, до підборіддя). Проводять активні і пасивні вправи з елементами полегшення і обтяження (наприклад, з водними гантелями, пінопластовими плотиком); вправи із зусиллям біля бортика; вправи в упорі об стінку басейну, про поручень, про щаблі басейну, з предметами і пристосуваннями (гімнастичні палиці, м'ячі різного розміру, підвісний стільчик, підвісні кільця або трапеції, надувні гумові предмети, ласти для ніг, ласти-рукавички та ін); вправи, що імітують В«чистіВ» або змішані виси; вправи, що сприяють м'язової релаксації і розтягування хребта; вправи з використанням механотерапевтичних апаратів і пристроїв; дихальні вправи; різновиди ходьби у воді.
Особливий вид фізичних вправ у воді - плавання: вільне, з елементами полегшення (з ластами, пінопластовими і пластмасовими дисками, плотиком, надувними гумовими предметами), з імітацією спортивних стилів (кроль, брас та ін) . Ігри у воді (рухливі й малорухомі) - імітація елементів водного поло, ігри з пересуванням по дну басейну та ін
Для хворих найбільш комфортна температура прісної води в басейні 28-320С. При захворюваннях опорно-рухового апарату і деяких захворюваннях нервової системи температура води при проведенні процедур має бути 35-37 В° С.
Процедури ЛФК у воді з використанням групового, індивідуального методів проводить інструктор ЛФК.
...
